Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Острый соус

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Острый соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 3.6% 2.4% 13% 18% 9.3% 3% 4.7% 345% 6.4% 0%
Содержит больше МагнийМагний +260%
Содержит больше КальцийКальций +2837.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +504.2%
Содержит больше МедьМедь +192.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +390.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +1390.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.1%
Содержит больше МарганецМарганец +671.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше КалийКалий +19%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 249% 2.7% 2.4% 0% 9% 19% 4.8% 6.6% 36% 0% 6% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +888.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +278%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1061%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +159.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +916.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +37300%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +348.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
2% 90% 7%
Белки: 0.51 г
Жиры: 0.37 г
Углеводы: 1.75 г
Вода: 89.98 г
Другое: 7.39 г
Содержит больше БелкиБелки +1272.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +4305.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2448.6%
Содержит больше ВодаВода +211.3%
Содержит больше ДругоеДругое +130.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
19% 11% 71%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.052 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.03 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.196 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +23000%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2024%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бисквит Острый соус
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Острый соус DV% diff.
Натрий 580mg 2643mg 90%
Витамин C 0.2mg 74.8mg 83%
Селен 19.5µg 0µg 35%
Железо 2.9mg 0.48mg 30%
Витамин B1 0.356mg 0.036mg 27%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.196g 26%
Жиры 16.3g 0.37g 25%
Кальций 235mg 8mg 23%
Фосфор 164mg 11mg 22%
Насыщенные жиры 4.324g 0.052g 19%
Витамин B2 0.31mg 0.082mg 18%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.03g 17%
Витамин B3 2.949mg 0.254mg 17%
Калорийность 353kcal 11kcal 17%
Углеводы 44.6g 1.75g 14%
Витамин B9 61µg 6µg 14%
Марганец 0.378mg 0.049mg 14%
Белки 7g 0.51g 13%
Витамин B6 0.035mg 0.157mg 9%
Медь 0.082mg 0.028mg 6%
Клетчатка 1.5g 0.3g 5%
Цинк 0.54mg 0.11mg 4%
Витамин B5 0.285mg 0.11mg 4%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Магний 18mg 5mg 3%
Витамин K 2.4µg 2%
Калий 121mg 144mg 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин A 8µg 1%
Чистые углеводы 43.1g 1.45g N/A
Сахар 2.18g 1.26g N/A
Триптофан 0.087mg 0.007mg 0%
Треонин 0.211mg 0.019mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.017mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.027mg 0%
Лизин 0.226mg 0.023mg 0%
Метионин 0.132mg 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.016mg 0%
Валин 0.313mg 0.022mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.01mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бисквит Острый соус
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
Бисквит
26%
Острый соус
Итоговая оценка минералов
55%
Бисквит
40%
Острый соус

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Острый соус
Острый соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.272g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Острый соус
Гликемический индекс продукта Острый соус ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2063mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бисквит
Продукт Бисквит более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Острый соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174527/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.