Сравнить продукты Бисквит и Рокфор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+417.9%
Содержит
больше
Калий
+33%
Содержит
меньше
Натрий
-67.9%
Содержит
больше
Медь
+141.2%
Содержит
больше
Марганец
+1160%
Содержит
больше
Селен
+34.5%
Содержит
больше
Кальций
+181.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+139%
Содержит
больше
Цинк
+285.2%
Содержит
больше
Железо
+417.9%
Содержит
больше
Калий
+33%
Содержит
меньше
Натрий
-67.9%
Содержит
больше
Медь
+141.2%
Содержит
больше
Марганец
+1160%
Содержит
больше
Селен
+34.5%
Содержит
больше
Кальций
+181.7%
Содержит
больше
Магний
+66.7%
Содержит
больше
Фосфор
+139%
Содержит
больше
Цинк
+285.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
4
5
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+790%
Содержит
больше
Витамин B3
+301.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+24.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1176.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+89%
Содержит
больше
Витамин B5
+507.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+254.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+700%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+790%
Содержит
больше
Витамин B3
+301.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+24.5%
Содержит
больше
Витамин A
+1176.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+89%
Содержит
больше
Витамин B5
+507.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+254.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2130%
Содержит
больше
Белки
+207.7%
Содержит
больше
Жиры
+88%
Содержит
больше
Вода
+36.3%
Содержит
больше
Другое
+101.3%
Содержит
больше
Углеводы
+2130%
Содержит
больше
Белки
+207.7%
Содержит
больше
Жиры
+88%
Содержит
больше
Вода
+36.3%
Содержит
больше
Другое
+101.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-77.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+215.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+22.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
43.1g | 2g | ||
Белки | 7g | 21.54g | |
Жиры | 16.3g | 30.64g | |
Углеводы | 44.6g | 2g | |
Калорийность | 353kcal | 369kcal | |
Сахар | 2.18g | ||
Клетчатка | 1.5g | 0g | |
Кальций | 235mg | 662mg | |
Железо | 2.9mg | 0.56mg | |
Магний | 18mg | 30mg | |
Фосфор | 164mg | 392mg | |
Калий | 121mg | 91mg | |
Натрий | 580mg | 1809mg | |
Цинк | 0.54mg | 2.08mg | |
Медь | 0.082mg | 0.034mg | |
Марганец | 0.378mg | 0.03mg | |
Селен | 19.5µg | 14.5µg | |
Витамин A | 82IU | 1047IU | |
Витамин A, RAE | 294µg | ||
Витамин C | 0.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.356mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.31mg | 0.586mg | |
Витамин B3 | 2.949mg | 0.734mg | |
Витамин B5 | 0.285mg | 1.731mg | |
Витамин B6 | 0.035mg | 0.124mg | |
Витамин B9, общий | 61µg | 49µg | |
Витамин B12 | 0.08µg | 0.64µg | |
Триптофан | 0.087mg | 0.303mg | |
Треонин | 0.211mg | 0.965mg | |
Изолейцин | 0.273mg | 1.217mg | |
Лейцин | 0.514mg | 2.114mg | |
Лизин | 0.226mg | 1.848mg | |
Метионин | 0.132mg | 0.558mg | |
Фенилаланин | 0.347mg | 1.023mg | |
Валин | 0.313mg | 1.614mg | |
Гистидин | 0.161mg | 0.602mg | |
Холестерин | 3mg | 90mg | |
Насыщенные жиры | 4.324g | 19.263g | |
Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 8.474g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 1.32g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
39%
Итоговая оценка минералов
55%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рокфор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Рокфор ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бисквит содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1229mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.939g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $3.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах