Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Салями

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Салями infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.5% 28% 59% 119% 80% 82% 227% 128% 171%
Содержит больше КальцийКальций +1466.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +85.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.7%
Содержит больше КалийКалий +161.2%
Содержит больше МедьМедь +335.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +442.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +16.5%
Содержит больше МарганецМарганец +158.7%
Содержит больше СеленСелен +60.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.4% 15% 92% 82% 113% 72% 106% 190% 8% 2.3% 51%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1933.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +321.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1211.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1800%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.367mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Салями DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 1.52µg 60%
Натрий 580mg 1740mg 50%
Витамин B6 0.035mg 0.459mg 33%
Медь 0.082mg 0.357mg 31%
Белки 7g 21.85g 30%
Холестерин 3mg 89mg 29%
Марганец 0.378mg 0.978mg 26%
Насыщенные жиры 4.324g 9.316g 23%
Цинк 0.54mg 2.93mg 22%
Кальций 235mg 15mg 22%
Селен 19.5µg 31.3µg 21%
Витамин B3 2.949mg 6.053mg 19%
Витамин B5 0.285mg 1.201mg 18%
Железо 2.9mg 1.56mg 17%
Холин 93.5mg 17%
Жиры 16.3g 25.9g 15%
Витамин B9 61µg 3µg 15%
Углеводы 44.6g 2.4g 14%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 2.529g 11%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 11.127g 10%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Калий 121mg 316mg 6%
Витамин D 1µg 5%
Витамин D 41IU 5%
Фосфор 164mg 191mg 4%
Витамин B2 0.31mg 0.357mg 4%
Витамин K 3.2µg 3%
Калорийность 353kcal 336kcal 1%
Витамин B1 0.356mg 0.367mg 1%
Витамин E 0.22mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 2.4g N/A
Магний 18mg 19mg 0%
Сахар 2.18g 0.96g N/A
Транс-жиры 0.586g N/A
Триптофан 0.087mg 0.114mg 0%
Треонин 0.211mg 0.521mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.675mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.929mg 0%
Лизин 0.226mg 1.107mg 0%
Метионин 0.132mg 0.301mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.481mg 0%
Валин 0.313mg 0.668mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.359mg 0%
0.126g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.084g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.104g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
22% 26% 2% 45% 5%
Белки: 21.85 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 2.4 г
Вода: 45.19 г
Другое: 4.66 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1758.3%
Содержит больше БелкиБелки +212.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +58.9%
Содержит больше ВодаВода +56.4%
Содержит больше ДругоеДругое +45.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
41% 48% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.316 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.127 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.529 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -53.6%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +64.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +60.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Салями - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172936/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.