Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Сафлор красильный

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Сафлор красильный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 252% 23% 61% 184% 582% 138% 276% 0.39% 263% 0%
Содержит больше КальцийКальций +201.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +1861.1%
Содержит больше КалийКалий +467.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +69%
Содержит больше МедьМедь +2030.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +835.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +292.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +432.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 0% 0% 291% 96% 43% 242% 270% 0% 0% 120% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +29.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +226.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +33.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1314%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3242.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +162.3%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Сафлор красильный DV% diff.
Медь 0.082mg 1.747mg 185%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 28.223g 160%
Витамин B6 0.035mg 1.17mg 87%
Магний 18mg 353mg 80%
Витамин B5 0.285mg 4.03mg 75%
Марганец 0.378mg 2.014mg 71%
Фосфор 164mg 644mg 69%
Витамин B1 0.356mg 1.163mg 67%
Цинк 0.54mg 5.05mg 41%
Селен 19.5µg 35%
Жиры 16.3g 38.45g 34%
Витамин B9 61µg 160µg 25%
Натрий 580mg 3mg 25%
Железо 2.9mg 4.9mg 25%
Белки 7g 16.18g 18%
Калий 121mg 687mg 17%
Кальций 235mg 78mg 16%
Витамин B2 0.31mg 0.415mg 8%
Калорийность 353kcal 517kcal 8%
Клетчатка 1.5g 6%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 4.848g 5%
Витамин B3 2.949mg 2.284mg 4%
Углеводы 44.6g 34.29g 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Насыщенные жиры 4.324g 3.682g 3%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 34.29g N/A
Сахар 2.18g N/A
Витамин A 3µg 0%
Триптофан 0.087mg 0.183mg 0%
Треонин 0.211mg 0.586mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.717mg 0%
Лейцин 0.514mg 1.154mg 0%
Лизин 0.226mg 0.534mg 0%
Метионин 0.132mg 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.806mg 0%
Валин 0.313mg 1.025mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.452mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
16% 38% 34% 6% 5%
Белки: 16.18 г
Жиры: 38.45 г
Углеводы: 34.29 г
Вода: 5.62 г
Другое: 5.46 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +30.1%
Содержит больше ВодаВода +414.2%
Содержит больше БелкиБелки +131.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +135.9%
Содержит больше ДругоеДругое +70.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
10% 13% 77%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.682 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.848 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 28.223 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +42.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +577.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Сафлор красильный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170558/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.