Сравнить продукты Бисквит и Свинина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1136.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +12.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4100% |
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +249.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +342.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +132.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1120% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +146.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +144.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1225.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +775% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +259.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +290.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +100.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +246.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 19.5µg | 45.3µg | 47% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.877mg | 43% |
| Белки | 7g | 27.32g | 41% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.464mg | 33% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0.7µg | 26% |
| Холестерин | 3mg | 80mg | 26% |
| Железо | 2.9mg | 0.87mg | 25% |
| Натрий | 580mg | 62mg | 23% |
| Кальций | 235mg | 19mg | 22% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 1.2g | 20% |
| Холин | 93.9mg | 17% | |
| Цинк | 0.54mg | 2.39mg | 17% |
| Марганец | 0.378mg | 0.009mg | 16% |
| Углеводы | 44.6g | 0g | 15% |
| Витамин B9 | 61µg | 5µg | 14% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 5.037mg | 13% |
| Фосфор | 164mg | 246mg | 12% |
| Калий | 121mg | 423mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.698mg | 8% |
| Витамин D | 53IU | 7% | |
| Витамин D | 1.3µg | 7% | |
| Калорийность | 353kcal | 242kcal | 6% |
| Клетчатка | 1.5g | 0g | 6% |
| Жиры | 16.3g | 13.92g | 4% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 5.23g | 4% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Магний | 18mg | 28mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 6.19g | 2% |
| Медь | 0.082mg | 0.073mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.321mg | 1% |
| Витамин C | 0.2mg | 0.6mg | 0% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 0g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0% | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.338mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 1.234mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 1.26mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 2.177mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 2.446mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.712mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 1.086mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 1.473mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 1.067mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
54%
Итоговая оценка минералов
55%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Свинина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Свинина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 518mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Свинина ниже (Разница - 44)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Свинина более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бисквит содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бисквит содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.906g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах