Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Тушеное мясо

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Тушеное мясо infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 4.8% 20% 91% 33% 182% 75% 6.1% 1.3% 147%
Содержит больше КальцийКальций +1368.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +19.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3680%
Содержит больше КалийКалий +90.9%
Содержит больше МедьМедь +20.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.9%
Содержит больше СеленСелен +38.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~174mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 10% 3% 15% 39% 77% 34% 65% 266% 4.5% 6.8% 60%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +503.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +577.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +39.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +100.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +708.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2562.5%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Тушеное мясо DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 2.13µg 85%
Цинк 0.54mg 6.66mg 56%
Белки 7g 28.94g 44%
Холестерин 3mg 116mg 38%
Витамин B1 0.356mg 0.059mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.708g 23%
Натрий 580mg 47mg 23%
Кальций 235mg 16mg 22%
Холин 110.2mg 20%
Витамин B6 0.035mg 0.283mg 19%
Марганец 0.378mg 0.01mg 16%
Углеводы 44.6g 0g 15%
Насыщенные жиры 4.324g 7.548g 15%
Селен 19.5µg 27µg 14%
Витамин B9 61µg 9µg 13%
Витамин B2 0.31mg 0.171mg 11%
Витамин B3 2.949mg 4.105mg 7%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B5 0.285mg 0.571mg 6%
Железо 2.9mg 2.42mg 6%
Жиры 16.3g 19.17g 4%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 8.175g 3%
Калорийность 353kcal 297kcal 3%
Калий 121mg 231mg 3%
Витамин E 0.51mg 3%
Медь 0.082mg 0.099mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 8IU 1%
Фосфор 164mg 174mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 0g N/A
Магний 18mg 19mg 0%
Сахар 2.18g 0g N/A
Триптофан 0.087mg 0.19mg 0%
Треонин 0.211mg 1.156mg 0%
Изолейцин 0.273mg 1.317mg 0%
Лейцин 0.514mg 2.302mg 0%
Лизин 0.226mg 2.446mg 0%
Метионин 0.132mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 1.143mg 0%
Валин 0.313mg 1.436mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.924mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
29% 19% 52%
Белки: 28.94 г
Жиры: 19.17 г
Углеводы: 0 г
Вода: 51.9 г
Другое: 0 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +-32100%
Содержит больше БелкиБелки +313.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +17.6%
Содержит больше ВодаВода +79.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
46% 50% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 7.548 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.175 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.708 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -42.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +488%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +18%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Тушеное мясо - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170213/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.