Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Укроп

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Укроп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 62% 65% 247% 49% 25% 28% 8% 165% 0%
Содержит больше КальцийКальций +13%
Содержит больше ФосфорФосфор +148.5%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +205.6%
Содержит больше КалийКалий +509.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +127.2%
Содержит больше МедьМедь +78%
Содержит больше ЦинкЦинк +68.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.5%
Содержит больше МарганецМарганец +234.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 283% 129% 0% 0% 15% 68% 29% 24% 43% 0% 0% 113% 0%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +513.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +87.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +42400%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +39.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +428.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +145.9%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.296mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Укроп DV% diff.
Витамин C 0.2mg 85mg 94%
Железо 2.9mg 6.59mg 46%
Витамин A 386µg 43%
Марганец 0.378mg 1.264mg 39%
Селен 19.5µg 35%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.095g 27%
Витамин B1 0.356mg 0.058mg 25%
Натрий 580mg 61mg 23%
Жиры 16.3g 1.12g 23%
Витамин B9 61µg 150µg 22%
Насыщенные жиры 4.324g 0.06g 19%
Калий 121mg 738mg 18%
Калорийность 353kcal 43kcal 16%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 0.802g 15%
Фосфор 164mg 66mg 14%
Углеводы 44.6g 7.02g 13%
Витамин B6 0.035mg 0.185mg 12%
Магний 18mg 55mg 9%
Витамин B3 2.949mg 1.57mg 9%
Медь 0.082mg 0.146mg 7%
Белки 7g 3.46g 7%
Цинк 0.54mg 0.91mg 3%
Кальций 235mg 208mg 3%
Витамин B12 0.08µg 0µg 3%
Клетчатка 1.5g 2.1g 2%
Витамин B5 0.285mg 0.397mg 2%
Холестерин 3mg 0mg 1%
Витамин B2 0.31mg 0.296mg 1%
Чистые углеводы 43.1g 4.92g N/A
Сахар 2.18g N/A
Триптофан 0.087mg 0.014mg 0%
Треонин 0.211mg 0.068mg 0%
Изолейцин 0.273mg 0.195mg 0%
Лейцин 0.514mg 0.159mg 0%
Лизин 0.226mg 0.246mg 0%
Метионин 0.132mg 0.011mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.065mg 0%
Валин 0.313mg 0.154mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.071mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
3% 7% 86% 2%
Белки: 3.46 г
Жиры: 1.12 г
Углеводы: 7.02 г
Вода: 85.95 г
Другое: 2.45 г
Содержит больше БелкиБелки +102.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1355.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +535.3%
Содержит больше ДругоеДругое +30.6%
Содержит больше ВодаВода +197.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
6% 84% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.06 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.802 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.095 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +764.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4282.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Укроп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172233/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.