Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бисквит и Фарш

Сравнить

Инфографика

Бисквит vs Фарш infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 71% 11% 109% 27% 15% 70% 76% 49% 106%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 9.9% 21% 85% 26% 159% 71% 9.5% 1.2% 104%
Содержит больше КальцийКальций +612.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.8%
Содержит больше МарганецМарганец +4100%
Содержит больше КалийКалий +99.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +981.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -87.4%
Одинаковое количество вещества Магний ~17mg
Одинаковое количество вещества Медь ~0.079mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~166mg
Одинаковое количество вещества Селен ~19.1µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 0% 0% 0% 89% 72% 55% 17% 8.1% 10% 0% 46% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 2.4% 0% 13% 39% 75% 31% 72% 311% 7.3% 5.3% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +598%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +81.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +771.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +36.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +79.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +788.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3012.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бисквит Фарш DV% diff.
Витамин B12 0.08µg 2.49µg 100%
Цинк 0.54mg 5.84mg 48%
Белки 7g 23.87g 34%
Холестерин 3mg 88mg 28%
Витамин B1 0.356mg 0.051mg 25%
Полиненасыщенные жиры 4.163g 0.408g 25%
Натрий 580mg 73mg 22%
Витамин B6 0.035mg 0.311mg 21%
Кальций 235mg 33mg 20%
Марганец 0.378mg 0.009mg 16%
Углеводы 44.6g 0g 15%
Витамин B9 61µg 7µg 14%
Холин 73.2mg 13%
Витамин B2 0.31mg 0.171mg 11%
Железо 2.9mg 2.27mg 8%
Насыщенные жиры 4.324g 6.073g 8%
Витамин B3 2.949mg 4.026mg 7%
Калорийность 353kcal 241kcal 6%
Клетчатка 1.5g 0g 6%
Витамин B5 0.285mg 0.512mg 5%
Калий 121mg 241mg 4%
Витамин K 2.9µg 2%
Мононенасыщенные жиры 6.93g 7.322g 1%
Селен 19.5µg 19.1µg 1%
Жиры 16.3g 15.37g 1%
Витамин E 0.12mg 1%
Витамин C 0.2mg 0mg 0%
Чистые углеводы 43.1g 0g N/A
Витамин D 2IU 0%
Магний 18mg 17mg 0%
Сахар 2.18g 0g N/A
Медь 0.082mg 0.079mg 0%
Фосфор 164mg 166mg 0%
Витамин A 3µg 0%
Транс-жиры 1.173g N/A
Триптофан 0.087mg 0.121mg 0%
Треонин 0.211mg 0.923mg 0%
Изолейцин 0.273mg 1.055mg 0%
Лейцин 0.514mg 1.861mg 0%
Лизин 0.226mg 1.976mg 0%
Метионин 0.132mg 0.614mg 0%
Фенилаланин 0.347mg 0.931mg 0%
Валин 0.313mg 1.172mg 0%
Гистидин 0.161mg 0.775mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 16% 45% 29% 3%
Белки: 7 г
Жиры: 16.3 г
Углеводы: 44.6 г
Вода: 28.9 г
Другое: 3.2 г
24% 15% 58% 2%
Белки: 23.87 г
Жиры: 15.37 г
Углеводы: 0 г
Вода: 58.37 г
Другое: 2.39 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +33.9%
Содержит больше БелкиБелки +241%
Содержит больше ВодаВода +102%
Одинаковое количество вещества Жиры ~15.37g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
28% 45% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.324 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.93 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.163 г
44% 53% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.073 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.322 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.408 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -28.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +920.3%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.322g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бисквит - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172670/nutrients
  2. Фарш - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169474/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.