Сравнить продукты Бисквит и Фасоль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +571.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +30.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1672.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +234.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +163.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +85.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +434.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +410.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +500% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3160% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +131.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17669.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1397.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 19.5µg | 1.1µg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.163g | 0.278g | 26% |
| Натрий | 580mg | 1mg | 25% |
| Жиры | 16.3g | 0.5g | 24% |
| Кальций | 235mg | 35mg | 20% |
| Клетчатка | 1.5g | 6.4g | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.324g | 0.073g | 19% |
| Витамин B2 | 0.31mg | 0.058mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 6.93g | 0.039g | 17% |
| Витамин B9 | 61µg | 130µg | 17% |
| Витамин B1 | 0.356mg | 0.16mg | 16% |
| Медь | 0.082mg | 0.216mg | 15% |
| Витамин B3 | 2.949mg | 0.578mg | 15% |
| Калорийность | 353kcal | 127kcal | 11% |
| Железо | 2.9mg | 2.22mg | 9% |
| Калий | 121mg | 405mg | 8% |
| Углеводы | 44.6g | 22.8g | 7% |
| Витамин B6 | 0.035mg | 0.12mg | 7% |
| Витамин K | 8.4µg | 7% | |
| Магний | 18mg | 42mg | 6% |
| Холин | 30.5mg | 6% | |
| Цинк | 0.54mg | 1mg | 4% |
| Фосфор | 164mg | 138mg | 4% |
| Белки | 7g | 8.67g | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 0µg | 3% |
| Марганец | 0.378mg | 0.43mg | 2% |
| Витамин C | 0.2mg | 1.2mg | 1% |
| Холестерин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.285mg | 0.22mg | 1% |
| Чистые углеводы | 43.1g | 16.4g | N/A |
| Сахар | 2.18g | 0.32g | N/A |
| Витамин E | 0.03mg | 0% | |
| Триптофан | 0.087mg | 0.104mg | 0% |
| Треонин | 0.211mg | 0.319mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.41mg | 0% |
| Лейцин | 0.514mg | 0.736mg | 0% |
| Лизин | 0.226mg | 0.607mg | 0% |
| Метионин | 0.132mg | 0.113mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.347mg | 0.511mg | 0% |
| Валин | 0.313mg | 0.5mg | 0% |
| Гистидин | 0.161mg | 0.238mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
19%
Итоговая оценка минералов
55%
38%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фасоль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фасоль содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фасоль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 579mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фасоль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.251g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль ниже (Разница - 22)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бисквит дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах