Сравнить продукты Бифштекс и Scrapple
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +76.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +214.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +115.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +180.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +65.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +16% |
| Содержит больше МедьМедь | +190.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +207% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +387.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +345.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
| Содержит больше ХолинХолин | +40.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +112.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +231.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +633.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~13.87g
Одинаковое количество вещества
Вода
~62.47g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -20.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +197.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~6.156g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 250kcal | 213kcal |
|
| Белки | 26.72g | 8.06g |
|
| Жиры | 15.11g | 13.87g |
|
| Витамин C | 0mg | 2.5mg |
|
| 0g | 13.76g |
|
|
| Углеводы | 0g | 14.06g |
|
| Холестерин | 79mg | 49mg |
|
| Витамин D | 13IU |
|
|
| Магний | 23mg | 13mg |
|
| Кальций | 22mg | 7mg |
|
| Калий | 340mg | 158mg |
|
| Железо | 1.63mg | 1.89mg |
|
| Сахар | 0g | 0.2g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Медь | 0.073mg | 0.212mg |
|
| Цинк | 4.85mg | 1.06mg |
|
| Фосфор | 213mg | 76mg |
|
| Натрий | 57mg | 482mg |
|
| Витамин A | 0IU | 2086IU |
|
| Витамин A | 0µg | 626µg |
|
| Витамин E | 0.45mg | 0.15mg |
|
| Витамин D | 0.3µg |
|
|
| Марганец | 0.009mg |
|
|
| Селен | 28.8µg | 17.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.078mg | 0.116mg |
|
| Витамин B2 | 0.14mg | 0.287mg |
|
| Витамин B3 | 6.978mg | 2.273mg |
|
| Витамин B5 | 0.527mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.585mg | 0.12mg |
|
| Витамин B12 | 1.38µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 1.6µg | 3.4µg |
|
| Витамин B9 | 8µg | 5µg |
|
| Холин | 101.8mg | 72.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 5.951g | 4.732g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 6.298g | 6.156g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.56g | 1.664g |
|
| Триптофан | 0.173mg |
|
|
| Треонин | 1.054mg |
|
|
| Изолейцин | 1.201mg |
|
|
| Лейцин | 2.099mg |
|
|
| Лизин | 2.23mg |
|
|
| Метионин | 0.687mg |
|
|
| Фенилаланин | 1.042mg |
|
|
| Валин | 1.309mg |
|
|
| Гистидин | 0.842mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
31%
Итоговая оценка минералов
53%
39%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бифштекс содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бифштекс содержит меньше вещества Натрий (Разница - 425mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бифштекс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Scrapple содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Scrapple содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.219g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Scrapple ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах