Сравнить продукты Блины и Fig bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +242.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +156.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +351.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +68.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +61.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +71.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +493.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +11.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +144.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +63% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +73% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +220.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +150.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -47.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 227kcal | 348kcal |
|
| Белки | 6.4g | 3.7g |
|
| Жиры | 9.7g | 7.3g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 0.3mg | |
| 28.3g | 66.3g |
|
|
| Углеводы | 28.3g | 70.9g |
|
| Холестерин | 59mg | 0mg |
|
| Магний | 16mg | 27mg |
|
| Кальций | 219mg | 64mg |
|
| Калий | 132mg | 207mg |
|
| Железо | 1.8mg | 2.9mg |
|
| Сахар | 46.36g |
|
|
| Клетчатка | 4.6g |
|
|
| Медь | 0.049mg | 0.147mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.39mg |
|
| Фосфор | 159mg | 62mg |
|
| Натрий | 439mg | 350mg |
|
| Витамин A | 196IU | 33IU |
|
| Витамин A | 54µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.65mg |
|
|
| Марганец | 0.2mg | 0.343mg |
|
| Селен | 14.9µg | 3.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 1.567mg | 1.874mg |
|
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.364mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.075mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 5.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 38µg | 35µg |
|
| Холин | 14.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.122g | 1.123g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 3.003g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 2.772g |
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.046mg |
|
| Треонин | 0.237mg | 0.113mg |
|
| Изолейцин | 0.297mg | 0.132mg |
|
| Лейцин | 0.513mg | 0.224mg |
|
| Лизин | 0.321mg | 0.14mg |
|
| Метионин | 0.147mg | 0.053mg |
|
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.145mg |
|
| Валин | 0.335mg | 0.155mg |
|
| Гистидин | 0.152mg | 0.067mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
18%
Итоговая оценка минералов
42%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 46.36g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Блины ниже (Разница - 4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fig bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.999g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах