Сравнить продукты Блины и Murray Vanilla Wafers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Фосфор
+278.6%
Содержит
больше
Калий
+57.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 401
Содержит
больше
Фосфор
+278.6%
Содержит
больше
Калий
+57.1%
Одинаковое количество вещества Натрий - 401
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+109%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+131.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+22.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+109%
Содержит
больше
Витамин B3
+65.9%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+131.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+60%
Содержит
больше
Вода
+1190.2%
Содержит
больше
Другое
+68.8%
Содержит
больше
Жиры
+79.4%
Содержит
больше
Углеводы
+157.6%
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
4 г
Жиры:
17.4 г
Углеводы:
72.9 г
Вода:
4.1 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Белки
+60%
Содержит
больше
Вода
+1190.2%
Содержит
больше
Другое
+68.8%
Содержит
больше
Жиры
+79.4%
Содержит
больше
Углеводы
+157.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.4%
Насыщенные жиры:
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
4.447 г
Насыщенные жиры:
5.7 г
Мононенасыщенные жиры:
3.9 г
Полиненасыщенные жиры:
6.6 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-62.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+57.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+48.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 28.3g | 71.5g |
|
|
| Белки | 6.4g | 4g |
|
| Жиры | 9.7g | 17.4g |
|
| Углеводы | 28.3g | 72.9g |
|
| Калорийность | 227kcal | 461kcal |
|
| Сахар | 31.5g |
|
|
| Клетчатка | 1.4g |
|
|
| Кальций | 219mg |
|
|
| Железо | 1.8mg |
|
|
| Магний | 16mg |
|
|
| Фосфор | 159mg | 42mg |
|
| Калий | 132mg | 84mg |
|
| Натрий | 439mg | 401mg |
|
| Цинк | 0.56mg |
|
|
| Медь | 0.049mg |
|
|
| Марганец | 0.2mg |
|
|
| Селен | 14.9µg |
|
|
| Витамин A | 196IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 54µg |
|
|
| Витамин C | 0.3mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.42mg |
|
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.23mg |
|
| Витамин B3 | 1.567mg | 2.6mg |
|
| Витамин B5 | 0.405mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.046mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 38µg | 88µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg |
|
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.237mg |
|
|
| Изолейцин | 0.297mg |
|
|
| Лейцин | 0.513mg |
|
|
| Лизин | 0.321mg |
|
|
| Метионин | 0.147mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.319mg |
|
|
| Валин | 0.335mg |
|
|
| Гистидин | 0.152mg |
|
|
| Холестерин | 59mg | 1mg |
|
| Транс-жиры | 0.25g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.122g | 5.7g |
|
| 0.005g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 3.9g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 6.6g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
23%
Итоговая оценка минералов
42%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.578g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Блины более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Натрий (Разница - 38mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Murray Vanilla Wafers содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 58mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Murray Vanilla Wafers ниже (Разница - 66)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах