Сравнить продукты Блины и Tostada shells
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +188.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +577.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +375% |
| Содержит больше КалийКалий | +79.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +202% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +119.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +27.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +112% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +75.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +689.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 8.285g | 26% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.363mg | 24% |
| Крахмал | 55.4g | 23% | |
| Клетчатка | 5.8g | 23% | |
| Селен | 14.9µg | 2.2µg | 23% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 7.011g | 22% |
| Жиры | 9.7g | 23.38g | 21% |
| Холестерин | 59mg | 20% | |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.094mg | 14% |
| Магний | 16mg | 76mg | 14% |
| Кальций | 219mg | 76mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.353mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 7.217g | 12% |
| Калорийность | 227kcal | 474kcal | 12% |
| Углеводы | 28.3g | 64.43g | 12% |
| Медь | 0.049mg | 0.148mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 10% | |
| Витамин B12 | 0.22µg | 9% | |
| Натрий | 439mg | 657mg | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.363mg | 7% |
| Фосфор | 159mg | 203mg | 6% |
| Цинк | 0.56mg | 1.23mg | 6% |
| Витамин A | 54µg | 6% | |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.191mg | 4% |
| Калий | 132mg | 237mg | 3% |
| Железо | 1.8mg | 1.53mg | 3% |
| Белки | 6.4g | 6.15g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0% | |
| Чистые углеводы | 28.3g | 58.63g | N/A |
| Витамин B3 | 1.567mg | 1.553mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.163g | N/A | |
| Триптофан | 0.08mg | 0% | |
| Треонин | 0.237mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.297mg | 0% | |
| Лейцин | 0.513mg | 0% | |
| Лизин | 0.321mg | 0% | |
| Метионин | 0.147mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0% | |
| Валин | 0.335mg | 0% | |
| Гистидин | 0.152mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | N/A | |
| 0.124g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
6.15 г
Жиры:
23.38 г
Углеводы:
64.43 г
Вода:
3.32 г
Другое:
2.72 г
| Содержит больше ВодаВода | +1493.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +141% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +127.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.15g
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.72г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.011 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.217 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.285 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +191.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.3% |
