Сравнить продукты Блины и Дульсе де Лече
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +958.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1125% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +9900% |
| Содержит больше СеленСелен | +451.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +165.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1156.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +646.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +187.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +245.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +766.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +36.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +40.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
6.84 г
Жиры:
7.35 г
Углеводы:
55.35 г
Вода:
28.71 г
Другое:
1.75 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +32% |
| Содержит больше ВодаВода | +84.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +54.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +95.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.534 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.143 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.375 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1085.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 227kcal | 315kcal |
|
| Белки | 6.4g | 6.84g |
|
| Жиры | 9.7g | 7.35g |
|
| Витамин C | 0.3mg | 2.6mg |
|
| 28.3g | 55.35g |
|
|
| Углеводы | 28.3g | 55.35g |
|
| Холестерин | 59mg | 29mg |
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Магний | 16mg | 22mg |
|
| Кальций | 219mg | 251mg |
|
| Калий | 132mg | 350mg |
|
| Железо | 1.8mg | 0.17mg |
|
| Сахар | 49.74g |
|
|
| Медь | 0.049mg | 0.004mg |
|
| Цинк | 0.56mg | 0.79mg |
|
| Фосфор | 159mg | 193mg |
|
| Натрий | 439mg | 129mg |
|
| Витамин A | 196IU | 267IU |
|
| Витамин A, RAE | 54µg | 74µg |
|
| Витамин E | 0.2mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.2mg | 0.002mg |
|
| Селен | 14.9µg | 2.7µg |
|
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.016mg |
|
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.405mg |
|
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.21mg |
|
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.835mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.016mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0.31µg |
|
| Витамин K | 1.3µg |
|
|
| Витамин B9 | 38µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.364g |
|
|
| Холин | 89.1mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.122g | 4.534g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 2.143g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.375g |
|
| Триптофан | 0.08mg |
|
|
| Треонин | 0.237mg |
|
|
| Изолейцин | 0.297mg |
|
|
| Лейцин | 0.513mg |
|
|
| Лизин | 0.321mg |
|
|
| Метионин | 0.147mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.319mg |
|
|
| Валин | 0.335mg |
|
|
| Гистидин | 0.152mg |
|
|
| Фруктоза | 0.32g |
|
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g |
|
| 0.05g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.009g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g |
|
|
| 0.005g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.131g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
22%
Итоговая оценка минералов
42%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 310mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дульсе де Лече ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Дульсе де Лече более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Блины содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.412g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Блины дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах