Сравнить продукты Блины и Летний сквош
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1360% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +414.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +93.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +318.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +7350% |
| Содержит больше КалийКалий | +98.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +440% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +318.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +97.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +221.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +161.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +5566.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +373.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.089g | 29% |
| Селен | 14.9µg | 0.2µg | 27% |
| Холестерин | 59mg | 0mg | 20% |
| Кальций | 219mg | 15mg | 20% |
| Витамин C | 0.3mg | 17mg | 19% |
| Натрий | 439mg | 2mg | 19% |
| Железо | 1.8mg | 0.35mg | 18% |
| Фосфор | 159mg | 38mg | 17% |
| Жиры | 9.7g | 0.18g | 15% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.218mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.048mg | 13% |
| Калорийность | 227kcal | 16kcal | 11% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.142mg | 11% |
| Белки | 6.4g | 1.21g | 10% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.044g | 9% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg | 9% |
| Углеводы | 28.3g | 3.35g | 8% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.487mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 0.016g | 6% |
| Витамин A | 54µg | 10µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.155mg | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 4% | |
| Калий | 132mg | 262mg | 4% |
| Витамин K | 3µg | 3% | |
| Цинк | 0.56mg | 0.29mg | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 29µg | 2% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Марганец | 0.2mg | 0.175mg | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 28.3g | 2.25g | N/A |
| Магний | 16mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 2.2g | N/A | |
| Медь | 0.049mg | 0.051mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.028mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.042mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 0.069mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.065mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.041mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.025mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.18 г
Углеводы:
3.35 г
Вода:
94.64 г
Другое:
0.62 г
| Содержит больше БелкиБелки | +428.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5288.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +744.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +335.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +78.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.447 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15362.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4896.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
