Сравнить продукты Блины и Мидия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +563.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +131.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +103% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +273.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +204.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +376.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3300% |
| Содержит больше СеленСелен | +501.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4433.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +68.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +49.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +49.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +134.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +10809.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.22µg | 24µg | 991% |
| Марганец | 0.2mg | 6.8mg | 287% |
| Селен | 14.9µg | 89.6µg | 136% |
| Железо | 1.8mg | 6.72mg | 62% |
| Белки | 6.4g | 23.8g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 1.212g | 22% |
| Кальций | 219mg | 33mg | 19% |
| Цинк | 0.56mg | 2.67mg | 19% |
| Фосфор | 159mg | 285mg | 18% |
| Витамин C | 0.3mg | 13.6mg | 15% |
| Медь | 0.049mg | 0.149mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.42mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.95mg | 11% |
| Витамин B9 | 38µg | 76µg | 10% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 3mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.3mg | 8% |
| Жиры | 9.7g | 4.48g | 8% |
| Углеводы | 28.3g | 7.39g | 7% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 0.85g | 6% |
| Магний | 16mg | 37mg | 5% |
| Калий | 132mg | 268mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 1.014g | 4% |
| Витамин A | 54µg | 91µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.1mg | 4% |
| Калорийность | 227kcal | 172kcal | 3% |
| Натрий | 439mg | 369mg | 3% |
| Холестерин | 59mg | 56mg | 1% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 7.39g | N/A |
| Триптофан | 0.08mg | 0.267mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 1.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 1.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 1.676mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 1.779mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.537mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.853mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 1.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.457mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.276g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.506g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.044g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +282.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +271.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +15.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +17.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +144% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +266.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.9% |
