Сравнить продукты Блины и пармезан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +406.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +385.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +591.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +358.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +593.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1274.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +280% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +196.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +73% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +927.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Кальций | 219mg | 1109mg | 89% |
| Витамин B12 | 0.22µg | 2.26µg | 85% |
| Фосфор | 159mg | 729mg | 81% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 13.317g | 51% |
| Натрий | 439mg | 1529mg | 47% |
| Цинк | 0.56mg | 3.87mg | 30% |
| Белки | 6.4g | 20g | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 0.462g | 27% |
| Медь | 0.049mg | 0.238mg | 21% |
| Жиры | 9.7g | 20g | 16% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.486mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.029mg | 14% |
| Витамин A | 54µg | 160µg | 12% |
| Железо | 1.8mg | 0.9mg | 11% |
| Холестерин | 59mg | 88mg | 10% |
| Углеводы | 28.3g | 1.37g | 9% |
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.114mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 6.098g | 9% |
| Витамин B9 | 38µg | 10µg | 7% |
| Магний | 16mg | 38mg | 5% |
| Марганец | 0.2mg | 0.085mg | 5% |
| Селен | 14.9µg | 17.7µg | 5% |
| Холин | 20.7mg | 4% | |
| Калорийность | 227kcal | 265kcal | 2% |
| Витамин D | 15 IU | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.405mg | 0.325mg | 2% |
| Витамин E | 0.17mg | 1% | |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 1.37g | N/A |
| Калий | 132mg | 125mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.049mg | 0% |
| Триптофан | 0.08mg | 0.24mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 1.519mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 1.2mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 2.983mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 2.459mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.369mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 1.604mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 1.498mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.752mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1965.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +212.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +197.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~50.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +862.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +146.5% |
