Сравнить продукты Блины и Печенье Шоколадные чипсы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+476.3%
Содержит
больше
Фосфор
+59%
Содержит
больше
Селен
+33%
Содержит
больше
Железо
+37.8%
Содержит
больше
Магний
+243.8%
Содержит
больше
Калий
+67.4%
Содержит
меньше
Натрий
-22.3%
Содержит
больше
Цинк
+67.9%
Содержит
больше
Медь
+687.8%
Содержит
больше
Марганец
+231.5%
Содержит
больше
Кальций
+476.3%
Содержит
больше
Фосфор
+59%
Содержит
больше
Селен
+33%
Содержит
больше
Железо
+37.8%
Содержит
больше
Магний
+243.8%
Содержит
больше
Калий
+67.4%
Содержит
меньше
Натрий
-22.3%
Содержит
больше
Цинк
+67.9%
Содержит
больше
Медь
+687.8%
Содержит
больше
Марганец
+231.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин A
+203.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.184
Содержит
больше
Витамин C
+50%
Содержит
больше
Витамин B2
+58.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+56.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+175%
Содержит
больше
Витамин A
+203.1%
Содержит
больше
Витамин B6
+82.6%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.184
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+828.1%
Содержит
больше
Другое
+35%
Содержит
больше
Жиры
+192.8%
Содержит
больше
Углеводы
+105.7%
Белки:
6.4 г
Жиры:
9.7 г
Углеводы:
28.3 г
Вода:
52.9 г
Другое:
2.7 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
28.4 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
5.7 г
Другое:
2 г
Содержит
больше
Белки
+12.3%
Содержит
больше
Вода
+828.1%
Содержит
больше
Другое
+35%
Содержит
больше
Жиры
+192.8%
Содержит
больше
Углеводы
+105.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+233.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.541
Насыщенные жиры:
2.122 г
Мононенасыщенные жиры:
2.474 г
Полиненасыщенные жиры:
4.447 г
Насыщенные жиры:
14.071 г
Мононенасыщенные жиры:
8.241 г
Полиненасыщенные жиры:
4.541 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+233.1%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 4.541
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
28.3g | 58.2g | ||
Белки | 6.4g | 5.7g | |
Жиры | 9.7g | 28.4g | |
Углеводы | 28.3g | 58.2g | |
Калорийность | 227kcal | 488kcal | |
Кальций | 219mg | 38mg | |
Железо | 1.8mg | 2.48mg | |
Магний | 16mg | 55mg | |
Фосфор | 159mg | 100mg | |
Калий | 132mg | 221mg | |
Натрий | 439mg | 341mg | |
Цинк | 0.56mg | 0.94mg | |
Медь | 0.049mg | 0.386mg | |
Марганец | 0.2mg | 0.663mg | |
Селен | 14.9µg | 11.2µg | |
Витамин A | 196IU | 594IU | |
Витамин A, RAE | 54µg | 139µg | |
Витамин C | 0.3mg | 0.2mg | |
Витамин B1 | 0.201mg | 0.184mg | |
Витамин B2 | 0.281mg | 0.177mg | |
Витамин B3 | 1.567mg | 1.365mg | |
Витамин B5 | 0.405mg | 0.259mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.084mg | |
Витамин B9, общий | 38µg | 33µg | |
Витамин B12 | 0.22µg | 0.08µg | |
Триптофан | 0.08mg | 0.072mg | |
Треонин | 0.237mg | 0.191mg | |
Изолейцин | 0.297mg | 0.224mg | |
Лейцин | 0.513mg | 0.391mg | |
Лизин | 0.321mg | 0.214mg | |
Метионин | 0.147mg | 0.106mg | |
Фенилаланин | 0.319mg | 0.27mg | |
Валин | 0.335mg | 0.279mg | |
Гистидин | 0.152mg | 0.123mg | |
Холестерин | 59mg | 70mg | |
Насыщенные жиры | 2.122g | 14.071g | |
0.005g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 8.241g | |
Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 4.541g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
21%
18%
Итоговая оценка минералов
42%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье Шоколадные чипсы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 98mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Печенье Шоколадные чипсы ниже (Разница - 16)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Блины содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Блины содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.949g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Блины более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах