Сравнить продукты Блины и Яйцо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +60% |
| Содержит больше КальцийКальций | +338% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +51.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +669.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +3981.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +106.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +204.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2348.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +175.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +82.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +245.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +404.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.049mg | 2mg | 217% |
| Холестерин | 59mg | 373mg | 105% |
| Холин | 293.8mg | 53% | |
| Витамин B12 | 0.22µg | 1.11µg | 37% |
| Селен | 14.9µg | 30.8µg | 29% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.447g | 1.414g | 20% |
| Витамин B5 | 0.405mg | 1.398mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.281mg | 0.513mg | 18% |
| Кальций | 219mg | 50mg | 17% |
| Натрий | 439mg | 124mg | 14% |
| Белки | 6.4g | 12.58g | 12% |
| Витамин D | 2.2µg | 11% | |
| Витамин A | 54µg | 149µg | 11% |
| Витамин B1 | 0.201mg | 0.066mg | 11% |
| Витамин D | 87IU | 11% | |
| Витамин B3 | 1.567mg | 0.064mg | 9% |
| Углеводы | 28.3g | 1.12g | 9% |
| Марганец | 0.2mg | 0.026mg | 8% |
| Железо | 1.8mg | 1.19mg | 8% |
| Витамин E | 1.03mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.121mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 2.122g | 3.267g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.474g | 4.077g | 4% |
| Калорийность | 227kcal | 155kcal | 4% |
| Цинк | 0.56mg | 1.05mg | 4% |
| Фосфор | 159mg | 172mg | 2% |
| Витамин B9 | 38µg | 44µg | 2% |
| Магний | 16mg | 10mg | 1% |
| Жиры | 9.7g | 10.61g | 1% |
| Витамин C | 0.3mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 28.3g | 1.12g | N/A |
| Калий | 132mg | 126mg | 0% |
| Сахар | 1.12g | N/A | |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.08mg | 0.153mg | 0% |
| Треонин | 0.237mg | 0.604mg | 0% |
| Изолейцин | 0.297mg | 0.686mg | 0% |
| Лейцин | 0.513mg | 1.075mg | 0% |
| Лизин | 0.321mg | 0.904mg | 0% |
| Метионин | 0.147mg | 0.392mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.319mg | 0.668mg | 0% |
| Валин | 0.335mg | 0.767mg | 0% |
| Гистидин | 0.152mg | 0.298mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g | 0.038g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2426.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +152.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +96.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +41.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~10.61g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.8% |
