Сравнить продукты Боквурст и Beef ribs
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +310% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1215.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +102.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +87.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +140.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +170.9% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +339.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +62.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.7% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~13.04g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 301kcal | 372kcal |
|
| Белки | 14.03g | 22.8g |
|
| Жиры | 25.87g | 30.49g |
|
| Витамин C | 3.2mg | 0mg |
|
| 1.95g | 0g |
|
|
| Углеводы | 2.95g | 0g |
|
| Холестерин | 93mg | 85mg |
|
| Магний | 26mg | 20mg |
|
| Кальций | 41mg | 10mg |
|
| Калий | 270mg | 290mg |
|
| Железо | 1.15mg | 2.33mg |
|
| Сахар | 1.33g |
|
|
| Клетчатка | 1g | 0g |
|
| Медь | 0.1mg | 0.088mg |
|
| Цинк | 2.07mg | 5.76mg |
|
| Фосфор | 169mg | 172mg |
|
| Натрий | 756mg | 64mg |
|
| Витамин A | 256IU | 0IU |
|
| Витамин A | 15µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.38mg |
|
|
| Марганец | 0.171mg | 0.013mg |
|
| Селен | 11.3µg | 21.2µg |
|
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.07mg |
|
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.19mg |
|
| Витамин B3 | 5.616mg | 3.64mg |
|
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.37mg |
|
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.23mg |
|
| Витамин B12 | 0.86µg | 2.33µg |
|
| Витамин K | 70.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 17µg | 7µg |
|
| Холин | 46.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 10.256g | 12.29g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 13.04g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1.05g |
|
| Триптофан | 153mg | 0.255mg |
|
| Треонин | 0.613mg | 0.996mg |
|
| Изолейцин | 0.677mg | 1.025mg |
|
| Лейцин | 1.107mg | 1.802mg |
|
| Лизин | 1.166mg | 1.897mg |
|
| Метионин | 0.333mg | 0.584mg |
|
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.89mg |
|
| Валин | 0.767mg | 1.109mg |
|
| Гистидин | 0.513mg | 0.781mg |
|
| Фруктоза | 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
54%
39%
Итоговая оценка минералов
44%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.034g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Beef ribs содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef ribs содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Beef ribs содержит меньше вещества Натрий (Разница - 692mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beef ribs ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах