Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Кровяная колбаса

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Кровяная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 1.8% 3.4% 240% 13% 35% 9.4% 89% 1.3% 85%
Содержит больше МагнийМагний +225%
Содержит больше КальцийКальций +583.3%
Содержит больше КалийКалий +610.5%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +59.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +668.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1610%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +456.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.1%
Содержит больше СеленСелен +37.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 2.6% 20% 18% 30% 23% 36% 9.2% 125% 0% 3.8% 40%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +192.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +175.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +79.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +368%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +48.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +845%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +240%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +16.3%
Содержит больше ХолинХолин +56.9%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Кровяная колбаса DV% diff.
Железо 1.15mg 6.4mg 66%
Витамин K 70.2µg 0µg 59%
Триптофан 153mg 0.18mg 55%
Витамин B3 5.616mg 1.2mg 28%
Витамин B6 0.378mg 0.04mg 26%
Фосфор 169mg 22mg 21%
Насыщенные жиры 10.256g 13.4g 14%
Жиры 25.87g 34.5g 13%
Витамин B1 0.193mg 0.07mg 10%
Холестерин 93mg 120mg 9%
Селен 11.3µg 15.5µg 8%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 3.46g 8%
Витамин B2 0.233mg 0.13mg 8%
Калий 270mg 38mg 7%
Медь 0.1mg 0.04mg 7%
Цинк 2.07mg 1.3mg 7%
Витамин D 0IU 52IU 7%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 15.9g 7%
Витамин D 0µg 1.3µg 7%
Марганец 0.171mg 0.01mg 7%
Витамин B12 0.86µg 1µg 6%
Витамин B5 0.891mg 0.6mg 6%
Холин 46.4mg 72.8mg 5%
Калорийность 301kcal 379kcal 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Кальций 41mg 6mg 4%
Магний 26mg 8mg 4%
Натрий 756mg 680mg 3%
Витамин B9 17µg 5µg 3%
Витамин E 0.38mg 0.13mg 2%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Белки 14.03g 14.6g 1%
Углеводы 2.95g 1.29g 1%
Чистые углеводы 1.95g 1.29g N/A
Сахар 1.33g 1.29g N/A
Треонин 0.613mg 0.57mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.32mg 0%
Лейцин 1.107mg 1.39mg 0%
Лизин 1.166mg 1.05mg 0%
Метионин 0.333mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.82mg 0%
Валин 0.767mg 1.02mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.71mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
15% 35% 47% 2%
Белки: 14.6 г
Жиры: 34.5 г
Углеводы: 1.29 г
Вода: 47.3 г
Другое: 2.31 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +128.7%
Содержит больше ВодаВода +15.2%
Содержит больше ДругоеДругое +16%
Содержит больше ЖирыЖиры +33.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.6g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
41% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.4 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 15.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.46 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -23.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +21%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +48.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
100%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 1.3 г
Глюкоза: 0 г
Фруктоза: 0 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +∞%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Кровяная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171618/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.