Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Knackwurst

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Knackwurst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 3.3% 18% 25% 20% 45% 42% 121% 2.7% 74%
Содержит больше МагнийМагний +136.4%
Содержит больше КальцийКальций +272.7%
Содержит больше КалийКалий +35.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +74.2%
Содержит больше МедьМедь +66.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +24.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +72.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -18.7%
Содержит больше МарганецМарганец +714.3%
Содержит больше СеленСелен +19.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 11% 17% 86% 32% 51% 19% 39% 148% 4% 1.5% 30%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +66.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +105.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +178.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +122.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +4287.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше Витамин EВитамин E +50%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +77.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +37.2%
Содержит больше ХолинХолин +18.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Knackwurst DV% diff.
Витамин K 70.2µg 1.6µg 57%
Триптофан 153mg 0.138mg 55%
Витамин B3 5.616mg 2.734mg 18%
Витамин B6 0.378mg 0.17mg 16%
Витамин B12 0.86µg 1.18µg 13%
Витамин B1 0.193mg 0.342mg 12%
Витамин B5 0.891mg 0.32mg 11%
Холестерин 93mg 60mg 11%
Фосфор 169mg 98mg 10%
Натрий 756mg 930mg 8%
Витамин B2 0.233mg 0.14mg 7%
Марганец 0.171mg 0.021mg 7%
Железо 1.15mg 0.66mg 6%
Витамин D 0IU 44IU 6%
Белки 14.03g 11.1g 6%
Витамин D 0µg 1.1µg 6%
Селен 11.3µg 13.5µg 4%
Цинк 2.07mg 1.66mg 4%
Медь 0.1mg 0.06mg 4%
Клетчатка 1g 0g 4%
Магний 26mg 11mg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 2.92g 4%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Витамин B9 17µg 2µg 4%
Кальций 41mg 11mg 3%
Жиры 25.87g 27.7g 3%
Витамин A 15µg 0µg 2%
Холин 46.4mg 55mg 2%
Калий 270mg 199mg 2%
Витамин E 0.38mg 0.57mg 1%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 12.81g 1%
Калорийность 301kcal 307kcal 0%
Углеводы 2.95g 3.2g 0%
Чистые углеводы 1.95g 3.2g N/A
Сахар 1.33g 0g N/A
Насыщенные жиры 10.256g 10.21g 0%
Треонин 0.613mg 0.432mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.639mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.874mg 0%
Лизин 1.166mg 1.01mg 0%
Метионин 0.333mg 0.276mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.501mg 0%
Валин 0.767mg 0.639mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.314mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
11% 28% 3% 55% 3%
Белки: 11.1 г
Жиры: 27.7 г
Углеводы: 3.2 г
Вода: 55.3 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше БелкиБелки +26.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~27.7g
Одинаковое количество вещества Углеводы ~3.2g
Одинаковое количество вещества Вода ~55.3g
Одинаковое количество вещества Другое ~2.7г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
39% 49% 11%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.81 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.92 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +25.4%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~10.21g
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~12.81g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Knackwurst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173867/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.