Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Мясо
  4. Боквурст
  5. Сравнить
  6. Боквурст vs. Бэзил

Сравнить продукты Боквурст и Бэзил

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Бэзил infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +155.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +201.8%
Содержит больше СеленСелен +3666.7%
Содержит больше МагнийМагний +146.2%
Содержит больше КальцийКальций +331.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +175.7%
Содержит больше МедьМедь +285%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МарганецМарганец +571.3%
Одинаковое количество вещества Калий ~295mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +467.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +206.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +522.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +326.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +143.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +307%
Содержит больше Витамин CВитамин C +462.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1660%
Содержит больше Витамин EВитамин E +110.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +490.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Бэзил DV% diff.
Витамин K 70.2µg 414.8µg 287%
Триптофан 153mg 0.039mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 0.041g 46%
Марганец 0.171mg 1.148mg 42%
Жиры 25.87g 0.64g 39%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Натрий 756mg 4mg 33%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.088g 33%
Медь 0.1mg 0.385mg 32%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Витамин B3 5.616mg 0.902mg 29%
Витамин A 15µg 264µg 28%
Железо 1.15mg 3.17mg 25%
Белки 14.03g 3.15g 22%
Селен 11.3µg 0.3µg 20%
Витамин B6 0.378mg 0.155mg 17%
Фосфор 169mg 56mg 16%
Витамин C 3.2mg 18mg 16%
Калорийность 301kcal 23kcal 14%
Витамин B5 0.891mg 0.209mg 14%
Кальций 41mg 177mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.389g 13%
Витамин B9 17µg 68µg 13%
Витамин B1 0.193mg 0.034mg 13%
Витамин B2 0.233mg 0.076mg 12%
Цинк 2.07mg 0.81mg 11%
Магний 26mg 64mg 9%
Холин 46.4mg 11.4mg 6%
Витамин E 0.38mg 0.8mg 3%
Клетчатка 1g 1.6g 2%
Калий 270mg 295mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 1.05g N/A
Углеводы 2.95g 2.65g 0%
Сахар 1.33g 0.3g N/A
Треонин 0.613mg 0.104mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.104mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.191mg 0%
Лизин 1.166mg 0.11mg 0%
Метионин 0.333mg 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.13mg 0%
Валин 0.767mg 0.127mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.051mg 0%
Фруктоза 0.01g 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше БелкиБелки +345.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3942.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11.3%
Содержит больше ДругоеДругое +78.7%
Содержит больше ВодаВода +69%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
8% 17% 75%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.041 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.088 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.389 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +14829.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +498.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
6% 6% 87%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.02 г
Фруктоза: 0.02 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.27 г
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +100%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +100%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +2600%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Боквурст
Боквурст vs Бефстроганов
Бефстроганов
Боквурст
Боквурст vs Даси
Даси
Боквурст
Боквурст vs Болонская колбаса
Болонская колбаса
Бэзил
Бэзил vs Укроп
Укроп
Бэзил
Бэзил vs Кардамон
Кардамон
Бэзил
Бэзил vs Мята
Мята

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.