Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МагнийМагний +18.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +576.5%
Содержит больше МедьМедь +2400%
Содержит больше ЦинкЦинк +162%
Содержит больше МарганецМарганец +8450%
Содержит больше СеленСелен +318.5%
Содержит больше КальцийКальций +512.2%
Содержит больше КалийКалий +29.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +23.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +90%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1106.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2574.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2262.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +177.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +5300%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +54.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +393.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.835mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Дульсе де Лече DV% diff.
Витамин K 70.2µg 1.3µg 57%
Триптофан 153mg 55%
Витамин B3 5.616mg 0.21mg 34%
Жиры 25.87g 7.35g 28%
Витамин B6 0.378mg 0.016mg 28%
Натрий 756mg 129mg 27%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 2.143g 27%
Насыщенные жиры 10.256g 4.534g 26%
Витамин B12 0.86µg 0.31µg 23%
Холестерин 93mg 29mg 21%
Кальций 41mg 251mg 21%
Углеводы 2.95g 55.35g 17%
Селен 11.3µg 2.7µg 16%
Витамин B1 0.193mg 0.016mg 15%
Белки 14.03g 6.84g 14%
Витамин B2 0.233mg 0.405mg 13%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.375g 13%
Железо 1.15mg 0.17mg 12%
Цинк 2.07mg 0.79mg 12%
Медь 0.1mg 0.004mg 11%
Холин 46.4mg 89.1mg 8%
Витамин A 15µg 74µg 7%
Марганец 0.171mg 0.002mg 7%
Клетчатка 1g 0g 4%
Фосфор 169mg 193mg 3%
Калий 270mg 350mg 2%
Витамин B9 17µg 11µg 2%
Калорийность 301kcal 315kcal 1%
Витамин C 3.2mg 2.6mg 1%
Витамин D 0 IU 6 IU 1%
Магний 26mg 22mg 1%
Витамин E 0.38mg 0.2mg 1%
Витамин D 0µg 0.2µg 1%
Витамин B5 0.891mg 0.835mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 55.35g N/A
Сахар 1.33g 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше БелкиБелки +105.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +252%
Содержит больше ВодаВода +89.7%
Содержит больше ДругоеДругое +53.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1776.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +513.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +520.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.8%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
84% 3% 10% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 41.77 г
Глюкоза: 1.7 г
Фруктоза: 0.32 г
Лактоза: 4.92 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 1.03 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +16900%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +3100%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +10200%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.