Сравнить продукты Боквурст и Коровий горох
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +70.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +60.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +352% |
| Содержит больше МагнийМагний | +103.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +118.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +168% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +177.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +700% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +323.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1034.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +278% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4029.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +44.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1123.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
7.73 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
20.76 г
Вода:
70.04 г
Другое:
0.94 г
| Содержит больше БелкиБелки | +81.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4781.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +185.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +603.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +28.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.138 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.044 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.225 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29759.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +934.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 1.7µg | 57% |
| Триптофан | 153mg | 0.095mg | 55% |
| Витамин B9 | 17µg | 208µg | 48% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 0.138g | 46% |
| Жиры | 25.87g | 0.53g | 39% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Натрий | 756mg | 4mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 0.044g | 33% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 0.495mg | 32% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Клетчатка | 1g | 6.5g | 22% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.1mg | 21% |
| Медь | 0.1mg | 0.268mg | 19% |
| Железо | 1.15mg | 2.51mg | 17% |
| Селен | 11.3µg | 2.5µg | 16% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.055mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.225g | 14% |
| Белки | 14.03g | 7.73g | 13% |
| Марганец | 0.171mg | 0.475mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.411mg | 10% |
| Калорийность | 301kcal | 116kcal | 9% |
| Цинк | 2.07mg | 1.29mg | 7% |
| Магний | 26mg | 53mg | 6% |
| Углеводы | 2.95g | 20.76g | 6% |
| Холин | 46.4mg | 32.2mg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 1µg | 2% |
| Фосфор | 169mg | 156mg | 2% |
| Кальций | 41mg | 24mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.202mg | 1% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 14.26g | N/A |
| Калий | 270mg | 278mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | 3.3g | N/A |
| Треонин | 0.613mg | 0.294mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.592mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.523mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.11mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.451mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.368mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.24mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
23%
Итоговая оценка минералов
44%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коровий горох содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коровий горох содержит меньше вещества Натрий (Разница - 752mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коровий горох содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.118g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах