Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Лягушачьи лапки

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Лягушачьи лапки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +127.8%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Фосфор +15%
Содержит больше Цинк +107%
Содержит больше Железо +30.4%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Медь +150%
Содержит больше Селен +24.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 285
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 44% 19% 73% 24% 99% 57% 34% 23% 62%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 57% 15% 63% 26% 8% 28% 84% 0% 77%
Содержит больше Кальций +127.8%
Содержит больше Магний +30%
Содержит больше Фосфор +15%
Содержит больше Цинк +107%
Содержит больше Железо +30.4%
Содержит меньше Натрий -92.3%
Содержит больше Медь +150%
Содержит больше Селен +24.8%
Одинаковое количество вещества Калий - 285

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +412%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +37.9%
Содержит больше Витамин B3 +368%
Содержит больше Витамин B6 +215%
Содержит больше Витамин B9, общий +13.3%
Содержит больше Витамин B12 +115%
Содержит больше Витамин K +70100%
Содержит больше Витамин E +163.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 8% 0% 11% 49% 54% 106% 54% 88% 13% 108% 176%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 20% 6% 0% 35% 58% 23% 0% 28% 12% 50% 1%
Содержит больше Витамин A +412%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +37.9%
Содержит больше Витамин B3 +368%
Содержит больше Витамин B6 +215%
Содержит больше Витамин B9, общий +13.3%
Содержит больше Витамин B12 +115%
Содержит больше Витамин K +70100%
Содержит больше Витамин E +163.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.25

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +8523.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +91.4%
Содержит больше Белки +16.9%
Содержит больше Вода +50.4%
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
16% 82%
Белки: 16.4 г
Жиры: 0.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 81.9 г
Другое: 1.4 г
Содержит больше Жиры +8523.3%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +91.4%
Содержит больше Белки +16.9%
Содержит больше Вода +50.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24688.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2182.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: 2.328 г
33% 23% 44%
Насыщенные жиры: 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: 0.053 г
Полиненасыщенные жиры: 0.102 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +24688.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +2182.4%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Лягушачьи лапки
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Лягушачьи лапки Мнение
1.95g 0g Боквурст
Белки 14.03g 16.4g Лягушачьи лапки
Жиры 25.87g 0.3g Боквурст
Углеводы 2.95g 0g Боквурст
Калорийность 301kcal 73kcal Боквурст
Фруктоза 0.01g Боквурст
Сахар 1.33g 0g Лягушачьи лапки
Клетчатка 1g 0g Боквурст
Кальций 41mg 18mg Боквурст
Железо 1.15mg 1.5mg Лягушачьи лапки
Магний 26mg 20mg Боквурст
Фосфор 169mg 147mg Боквурст
Калий 270mg 285mg Лягушачьи лапки
Натрий 756mg 58mg Лягушачьи лапки
Цинк 2.07mg 1mg Боквурст
Медь 0.1mg 0.25mg Лягушачьи лапки
Марганец 0.171mg Боквурст
Селен 11.3µg 14.1µg Лягушачьи лапки
Витамин A 256IU 50IU Боквурст
Витамин A, RAE 15µg 15µg
Витамин E 0.38mg 1mg Лягушачьи лапки
Витамин D 0IU 8IU Лягушачьи лапки
Витамин D 0µg 0.2µg Лягушачьи лапки
Витамин C 3.2mg 0mg Боквурст
Витамин B1 0.193mg 0.14mg Боквурст
Витамин B2 0.233mg 0.25mg Лягушачьи лапки
Витамин B3 5.616mg 1.2mg Боквурст
Витамин B5 0.891mg Боквурст
Витамин B6 0.378mg 0.12mg Боквурст
Витамин B9, общий 17µg 15µg Боквурст
Витамин B12 0.86µg 0.4µg Боквурст
Витамин K 70.2µg 0.1µg Боквурст
Триптофан 153mg Боквурст
Треонин 0.613mg Боквурст
Изолейцин 0.677mg Боквурст
Лейцин 1.107mg Боквурст
Лизин 1.166mg Боквурст
Метионин 0.333mg Боквурст
Фенилаланин 0.556mg Боквурст
Валин 0.767mg Боквурст
Гистидин 0.513mg Боквурст
Холестерин 93mg 50mg Лягушачьи лапки
Насыщенные жиры 10.256g 0.076g Лягушачьи лапки
0g 0.02g Лягушачьи лапки
0g 0.014g Лягушачьи лапки
0g 0.007g Лягушачьи лапки
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.053g Боквурст
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.102g Боквурст

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Лягушачьи лапки
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
Боквурст
19%
Лягушачьи лапки
Итоговая оценка минералов
44%
Боквурст
36%
Лягушачьи лапки

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 698mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.18g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Лягушачьи лапки
Гликемический индекс продукта Лягушачьи лапки ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Боквурст
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Лягушачьи лапки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168148/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.