Сравнить продукты Боквурст и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КалийКалий | +123.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +66.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +459.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +37.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -55.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +162.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +255.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +14.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +845% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +437.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +79.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +40% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +328.9% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +182.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +99.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +212.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +61% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +81.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1696.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +172.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.1% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +12200% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +12000% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Триптофан | 153mg | 0.066mg | 55% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 8.103g | 39% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 2.844g | 34% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.16µg | 29% |
| Витамин K | 70.2µg | 39.2µg | 26% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 1.418mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.04mg | 26% |
| Холестерин | 93mg | 30mg | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 4.822g | 21% |
| Белки | 14.03g | 4.49g | 19% |
| Натрий | 756mg | 336mg | 18% |
| Углеводы | 2.95g | 53g | 17% |
| Жиры | 25.87g | 16.07g | 15% |
| Цинк | 2.07mg | 0.37mg | 15% |
| Марганец | 0.171mg | 0.449mg | 12% |
| Витамин E | 0.38mg | 1.63mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.47mg | 8% |
| Витамин B9 | 17µg | 48µg | 8% |
| Холин | 46.4mg | 92.5mg | 8% |
| Крахмал | 0g | 16.31g | 7% |
| Селен | 11.3µg | 8.2µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.163mg | 5% |
| Калорийность | 301kcal | 375kcal | 4% |
| Калий | 270mg | 121mg | 4% |
| Медь | 0.1mg | 0.06mg | 4% |
| Магний | 26mg | 10mg | 4% |
| Фосфор | 169mg | 146mg | 3% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.9mg | 3% |
| Фруктоза | 0.01g | 1.21g | 2% |
| Железо | 1.15mg | 1.3mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.168mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 21µg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 51.9g | N/A |
| Кальций | 41mg | 44mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | 31.47g | N/A |
| Клетчатка | 1g | 1.1g | 0% |
| Транс-жиры | 0.2g | N/A | |
| Треонин | 0.613mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.048g | N/A | |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
30%
Итоговая оценка минералов
44%
32%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Маффин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 63mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Маффин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 420mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Маффин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.412g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 30.14g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах