Сравнить продукты Боквурст и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -56.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +36.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +942.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +248.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +270.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +578.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +898% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +64.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +127.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +813.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +15.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +660% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +281.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +32.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +11500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +43.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1188.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +696% |
| Содержит больше ВодаВода | +1460.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +82.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1929.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +192.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2369.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +102.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.1mg | 0.998mg | 100% |
| Железо | 1.15mg | 7.8mg | 83% |
| Клетчатка | 1g | 18.6g | 70% |
| Марганец | 0.171mg | 1.562mg | 60% |
| Магний | 26mg | 271mg | 58% |
| Витамин K | 70.2µg | 0.4µg | 58% |
| Триптофан | 153mg | 0.266mg | 55% |
| Витамин B9 | 17µg | 219µg | 51% |
| Натрий | 756mg | 1745mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 1.084g | 42% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Жиры | 25.87g | 3.25g | 35% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 0.532g | 32% |
| Фосфор | 169mg | 385mg | 31% |
| Холестерин | 93mg | 4mg | 30% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 1.472mg | 26% |
| Белки | 14.03g | 25.56g | 23% |
| Калий | 270mg | 1000mg | 21% |
| Углеводы | 2.95g | 59.87g | 19% |
| Цинк | 2.07mg | 3.4mg | 12% |
| Кальций | 41mg | 143mg | 10% |
| Холин | 46.4mg | 0.4mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1.148g | 8% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.277mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.285mg | 7% |
| Селен | 11.3µg | 8.3µg | 5% |
| Калорийность | 301kcal | 371kcal | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.258mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.917mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 1.33g | 0g | N/A |
| Витамин A | 15µg | 13µg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.715mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
34%
Итоговая оценка минералов
44%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пападам содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пападам содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.172g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 989mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 18)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна