Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Паприка

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Паприка infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 127% 69% 201% 793% 238% 118% 135% 8.9% 207% 34%
Содержит больше СеленСелен +79.4%
Содержит больше МагнийМагний +584.6%
Содержит больше КальцийКальций +458.5%
Содержит больше КалийКалий +744.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1738.3%
Содержит больше МедьМедь +613%
Содержит больше ЦинкЦинк +109.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +85.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -91%
Содержит больше МарганецМарганец +829.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 821% 582% 0% 83% 284% 189% 151% 494% 0% 201% 37% 28%
Содержит больше Витамин CВитамин C +255.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +16320%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7557.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +71%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +427.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +79.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +181.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +466.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +14.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +188.2%
Содержит больше ХолинХолин +11%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Паприка DV% diff.
Витамин A 15µg 2463µg 272%
Железо 1.15mg 21.14mg 250%
Витамин E 0.38mg 29.1mg 191%
Витамин B6 0.378mg 2.141mg 136%
Клетчатка 1g 34.9g 136%
Витамин B2 0.233mg 1.23mg 77%
Медь 0.1mg 0.713mg 68%
Марганец 0.171mg 1.59mg 62%
Калий 270mg 2280mg 59%
Триптофан 153mg 0.07mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 2.14g 37%
Магний 26mg 178mg 36%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 7.766g 36%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Витамин B5 0.891mg 2.51mg 32%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Натрий 756mg 68mg 30%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 1.695g 29%
Витамин B3 5.616mg 10.06mg 28%
Цинк 2.07mg 4.33mg 21%
Фосфор 169mg 314mg 21%
Жиры 25.87g 12.89g 20%
Кальций 41mg 229mg 19%
Углеводы 2.95g 53.99g 17%
Витамин B1 0.193mg 0.33mg 11%
Селен 11.3µg 6.3µg 9%
Фруктоза 0.01g 6.71g 8%
Витамин K 70.2µg 80.3µg 8%
Витамин B9 17µg 49µg 8%
Витамин C 3.2mg 0.9mg 3%
Калорийность 301kcal 282kcal 1%
Холин 46.4mg 51.5mg 1%
Белки 14.03g 14.14g 0%
Чистые углеводы 1.95g 19.09g N/A
Сахар 1.33g 10.34g N/A
Треонин 0.613mg 0.49mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.57mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.92mg 0%
Лизин 1.166mg 0.69mg 0%
Метионин 0.333mg 0.2mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.61mg 0%
Валин 0.767mg 0.75mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.25mg 0%
0.453g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
14% 13% 54% 11% 8%
Белки: 14.14 г
Жиры: 12.89 г
Углеводы: 53.99 г
Вода: 11.24 г
Другое: 7.74 г
Содержит больше ЖирыЖиры +100.7%
Содержит больше ВодаВода +384.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1730.2%
Содержит больше ДругоеДругое +188.8%
Одинаковое количество вещества Белки ~14.14g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
18% 15% 67%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.14 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.695 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.766 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +675.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +233.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
8% 25% 65% 2%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.81 г
Глюкоза: 2.63 г
Фруктоза: 6.71 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.19 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +26200%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +67000%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +1800%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Паприка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171329/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.