Сравнить продукты Боквурст и Пекановый пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +28.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +103% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +79.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +28.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +111% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +316.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +563% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +86% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +530% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +405.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +446.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +52.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +186.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +179.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1669.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +145.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 153mg | 0.069mg | 55% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 0.847mg | 30% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.17µg | 29% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 3.989g | 28% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.06mg | 24% |
| Марганец | 0.171mg | 0.712mg | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 5.71g | 23% |
| Натрий | 756mg | 262mg | 21% |
| Белки | 14.03g | 4.9g | 18% |
| Углеводы | 2.95g | 52.2g | 16% |
| Медь | 0.1mg | 0.211mg | 12% |
| Фосфор | 169mg | 94mg | 11% |
| Цинк | 2.07mg | 1.02mg | 10% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.479mg | 8% |
| Витамин A | 15µg | 82µg | 7% |
| Жиры | 25.87g | 22.2g | 6% |
| Калорийность | 301kcal | 412kcal | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 11.181g | 5% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.18mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 4% | |
| Железо | 1.15mg | 1.48mg | 4% |
| Калий | 270mg | 133mg | 4% |
| Витамин C | 3.2mg | 0.2mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B9 | 17µg | 26µg | 2% |
| Холестерин | 93mg | 87mg | 2% |
| Селен | 11.3µg | 12µg | 1% |
| Кальций | 41mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 52.2g | N/A |
| Магний | 26mg | 26mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.188mg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.116mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
17%
Итоговая оценка минералов
44%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Натрий (Разница - 494mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекановый пирог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.267g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 31)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах