Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Пепперони

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Пепперони infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +115.8%
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит меньше Натрий -52.2%
Содержит больше Железо +15.7%
Содержит больше Цинк +17.9%
Содержит больше Марганец +528.1%
Содержит больше Селен +156.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Одинаковое количество вещества Калий - 274
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 13% 44% 19% 73% 24% 99% 57% 34% 23% 62%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 50% 13% 68% 25% 207% 67% 31% 141% 159%
Содержит больше Кальций +115.8%
Содержит больше Магний +44.4%
Содержит меньше Натрий -52.2%
Содержит больше Железо +15.7%
Содержит больше Цинк +17.9%
Содержит больше Марганец +528.1%
Содержит больше Селен +156.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 158
Одинаковое количество вещества Калий - 274
Одинаковое количество вещества Медь - 0.091

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +12.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +240%
Содержит больше Витамин K +1110.3%
Содержит больше Витамин E +171.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +40.4%
Содержит больше Витамин B2 +10.3%
Содержит больше Витамин B12 +51.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.93
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.362
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 16% 8% 0% 11% 49% 54% 106% 54% 88% 13% 108% 176%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 21% 39% 0% 68% 60% 94% 56% 84% 4% 163% 15%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +12.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +240%
Содержит больше Витамин K +1110.3%
Содержит больше Витамин E +171.1%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +40.4%
Содержит больше Витамин B2 +10.3%
Содержит больше Витамин B12 +51.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.93
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.362

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +150%
Содержит больше Вода +90.8%
Содержит больше Белки +37.2%
Содержит больше Жиры +78.9%
Содержит больше Другое +76.9%
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
19% 46% 29% 5%
Белки: 19.25 г
Жиры: 46.28 г
Углеводы: 1.18 г
Вода: 28.55 г
Другое: 4.74 г
Содержит больше Углеводы +150%
Содержит больше Вода +90.8%
Содержит больше Белки +37.2%
Содержит больше Жиры +78.9%
Содержит больше Другое +76.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +58.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +91.5%
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: 2.328 г
41% 48% 10%
Насыщенные жиры: 17.708 г
Мононенасыщенные жиры: 20.77 г
Полиненасыщенные жиры: 4.458 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -42.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +58.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +91.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Боквурст Пепперони
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Пепперони Мнение
1.95g 1.18g Боквурст
Белки 14.03g 19.25g Пепперони
Жиры 25.87g 46.28g Пепперони
Углеводы 2.95g 1.18g Боквурст
Калорийность 301kcal 504kcal Пепперони
Фруктоза 0.01g 0g Боквурст
Сахар 1.33g 0g Пепперони
Клетчатка 1g 0g Боквурст
Кальций 41mg 19mg Боквурст
Железо 1.15mg 1.33mg Пепперони
Магний 26mg 18mg Боквурст
Фосфор 169mg 158mg Боквурст
Калий 270mg 274mg Пепперони
Натрий 756mg 1582mg Боквурст
Цинк 2.07mg 2.44mg Пепперони
Медь 0.1mg 0.091mg Боквурст
Марганец 0.171mg 1.074mg Пепперони
Селен 11.3µg 29µg Пепперони
Витамин A 256IU 0IU Боквурст
Витамин A, RAE 15µg 0µg Боквурст
Витамин E 0.38mg 1.03mg Пепперони
Витамин D 0IU 52IU Пепперони
Витамин D 0µg 1.3µg Пепперони
Витамин C 3.2mg 0mg Боквурст
Витамин B1 0.193mg 0.271mg Пепперони
Витамин B2 0.233mg 0.257mg Пепперони
Витамин B3 5.616mg 4.987mg Боквурст
Витамин B5 0.891mg 0.93mg Пепперони
Витамин B6 0.378mg 0.362mg Боквурст
Витамин B9, общий 17µg 5µg Боквурст
Витамин B12 0.86µg 1.3µg Пепперони
Витамин K 70.2µg 5.8µg Боквурст
Триптофан 153mg 0.23mg Боквурст
Треонин 0.613mg 0.869mg Пепперони
Изолейцин 0.677mg 0.901mg Пепперони
Лейцин 1.107mg 1.575mg Пепперони
Лизин 1.166mg 1.652mg Пепперони
Метионин 0.333mg 0.511mg Пепперони
Фенилаланин 0.556mg 0.778mg Пепперони
Валин 0.767mg 0.987mg Пепперони
Гистидин 0.513mg 0.688mg Пепперони
Холестерин 93mg 97mg Боквурст
Транс-жиры 1.527g Боквурст
Насыщенные жиры 10.256g 17.708g Боквурст
0g 0.004g Пепперони
0g 0.004g Пепперони
0g 0.02g Пепперони
Мононенасыщенные жиры 13.138g 20.77g Пепперони
Полиненасыщенные жиры 2.328g 4.458g Пепперони
0.136g Пепперони
3.605g Пепперони
0.002g Пепперони
0.164g Пепперони
0.018g Пепперони
0.04g Пепперони

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Боквурст Пепперони
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
Боквурст
50%
Пепперони
Итоговая оценка минералов
44%
Боквурст
76%
Пепперони

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пепперони
Пепперони содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Натрий (Разница - 826mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.452g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст
Боквурст дешевле (Разница - $3)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Пепперони - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174575/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.