Сравнить продукты Боквурст и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +117.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +132.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +47% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +85.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +254.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +231.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1353.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +676.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +17.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +292% |
| Содержит больше ВодаВода | +890.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2391.5% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +329.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +82.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 153mg | 0.14mg | 55% |
| Селен | 11.3µg | 37.5µg | 48% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 1.51g | 40% |
| Железо | 1.15mg | 4.08mg | 37% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.623mg | 36% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Жиры | 25.87g | 6.6g | 30% |
| Витамин B9 | 17µg | 132µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.026mg | 27% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 3.059g | 25% |
| Углеводы | 2.95g | 73.5g | 24% |
| Клетчатка | 1g | 5.1g | 16% |
| Марганец | 0.171mg | 0.5mg | 14% |
| Цинк | 2.07mg | 0.89mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.429mg | 9% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Фосфор | 169mg | 115mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 1.273g | 7% |
| Медь | 0.1mg | 0.163mg | 7% |
| Калорийность | 301kcal | 407kcal | 5% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Белки | 14.03g | 11.9g | 4% |
| Калий | 270mg | 124mg | 4% |
| Кальций | 41mg | 76mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.272mg | 3% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Натрий | 756mg | 698mg | 3% |
| Витамин A | 15µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 5.439mg | 1% |
| Магний | 26mg | 31mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Треонин | 0.613mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.255mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
35%
Итоговая оценка минералов
44%
70%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Солёные гренки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Солёные гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Солёные гренки содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солёные гренки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.746g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 44)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах