Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Соус барбекю

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Соус барбекю infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 9.9% 20% 24% 24% 4.6% 8.6% 134% 16% 7.1%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +24.2%
Содержит больше КалийКалий +16.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +79.7%
Содержит больше МедьМедь +38.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +1117.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +745%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.4%
Содержит больше МарганецМарганец +35.7%
Содержит больше СеленСелен +769.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 3.7% 16% 0% 5.8% 13% 11% 9.8% 17% 0% 4.5% 1.5% 3.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +433.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +36.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +739.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +316.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +840.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +443.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +404%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +3800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +750%
Содержит больше ХолинХолин +553.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +110.5%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Соус барбекю DV% diff.
Витамин K 70.2µg 1.8µg 57%
Триптофан 153mg 55%
Насыщенные жиры 10.256g 0.045g 46%
Жиры 25.87g 0.63g 39%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.082g 33%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Витамин B3 5.616mg 0.597mg 31%
Белки 14.03g 0.82g 26%
Витамин B6 0.378mg 0.075mg 23%
Фосфор 169mg 20mg 21%
Селен 11.3µg 1.3µg 18%
Фруктоза 0.01g 14.17g 18%
Цинк 2.07mg 0.17mg 17%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.101g 15%
Витамин B5 0.891mg 0.164mg 15%
Витамин B2 0.233mg 0.056mg 14%
Витамин B1 0.193mg 0.023mg 14%
Углеводы 2.95g 40.77g 13%
Натрий 756mg 1027mg 12%
Холин 46.4mg 7.1mg 7%
Калорийность 301kcal 172kcal 6%
Железо 1.15mg 0.64mg 6%
Витамин B9 17µg 2µg 4%
Витамин C 3.2mg 0.6mg 3%
Витамин E 0.38mg 0.8mg 3%
Медь 0.1mg 0.072mg 3%
Магний 26mg 13mg 3%
Марганец 0.171mg 0.126mg 2%
Калий 270mg 232mg 1%
Кальций 41mg 33mg 1%
Чистые углеводы 1.95g 39.87g N/A
Сахар 1.33g 33.24g N/A
Клетчатка 1g 0.9g 0%
Крахмал 0g 0.35g 0%
Витамин A 15µg 11µg 0%
Треонин 0.613mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0%
Лейцин 1.107mg 0%
Лизин 1.166mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
0.021g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.08g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
41% 55% 3%
Белки: 0.82 г
Жиры: 0.63 г
Углеводы: 40.77 г
Вода: 54.71 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше БелкиБелки +1611%
Содержит больше ЖирыЖиры +4006.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1282%
Содержит больше ДругоеДругое +14.6%
Одинаковое количество вещества Вода ~54.71g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
20% 36% 44%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.045 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.082 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.101 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +15922%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2205%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
8% 49% 42%
Крахмал: 0.35 г
Сахароза: 2.68 г
Глюкоза: 16.39 г
Фруктоза: 14.17 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +163800%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +141600%
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Соус барбекю - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174523/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.