Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Тимьян

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Тимьян infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 114% 122% 54% 654% 185% 49% 45% 1.2% 224% 0%
Содержит больше ЦинкЦинк +14.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.4%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +515.4%
Содержит больше КальцийКальций +887.8%
Содержит больше КалийКалий +125.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1417.4%
Содержит больше МедьМедь +455%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +905.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 534% 79% 0% 0% 12% 109% 34% 25% 80% 0% 0% 34% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +302.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +207.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +117.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4903.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1486.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +102.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +164.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.348mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Тимьян DV% diff.
Железо 1.15mg 17.45mg 204%
Витамин C 3.2mg 160.1mg 174%
Марганец 0.171mg 1.719mg 67%
Витамин K 70.2µg 59%
Триптофан 153mg 0.114mg 55%
Клетчатка 1g 14g 52%
Медь 0.1mg 0.555mg 51%
Насыщенные жиры 10.256g 0.467g 44%
Жиры 25.87g 1.68g 37%
Витамин B12 0.86µg 0µg 36%
Кальций 41mg 405mg 36%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 0.081g 33%
Магний 26mg 160mg 32%
Натрий 756mg 9mg 32%
Холестерин 93mg 0mg 31%
Витамин A 15µg 238µg 25%
Витамин B3 5.616mg 1.824mg 24%
Селен 11.3µg 21%
Витамин B2 0.233mg 0.471mg 18%
Белки 14.03g 5.56g 17%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 0.532g 12%
Витамин B1 0.193mg 0.048mg 12%
Витамин B5 0.891mg 0.409mg 10%
Калорийность 301kcal 101kcal 10%
Калий 270mg 609mg 10%
Фосфор 169mg 106mg 9%
Холин 46.4mg 8%
Углеводы 2.95g 24.45g 7%
Витамин B9 17µg 45µg 7%
Витамин E 0.38mg 3%
Цинк 2.07mg 1.81mg 2%
Витамин B6 0.378mg 0.348mg 2%
Чистые углеводы 1.95g 10.45g N/A
Сахар 1.33g N/A
Треонин 0.613mg 0.154mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.285mg 0%
Лейцин 1.107mg 0.262mg 0%
Лизин 1.166mg 0.126mg 0%
Метионин 0.333mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0%
Валин 0.767mg 0.307mg 0%
Гистидин 0.513mg 0%
Фруктоза 0.01g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
6% 2% 24% 65% 3%
Белки: 5.56 г
Жиры: 1.68 г
Углеводы: 24.45 г
Вода: 65.11 г
Другое: 3.2 г
Содержит больше БелкиБелки +152.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +1439.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +728.8%
Содержит больше ВодаВода +19.5%
Содержит больше ДругоеДругое +19.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
43% 8% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.467 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.532 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16119.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +337.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Тимьян - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173470/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.