Сравнить продукты Боквурст и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +156.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +210.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +88.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +546.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +344.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +5550% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +216.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +328.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +147.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1145.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +336.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1532.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +388.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +459.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +41.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1059.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7984.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +370.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +74% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~3.11g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +119336.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2458.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +10600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +13700% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 70.2µg | 4.3µg | 55% |
| Триптофан | 153mg | 0.01mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 0.084g | 46% |
| Жиры | 25.87g | 0.32g | 39% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Натрий | 756mg | 8mg | 33% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 0.011g | 33% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 0.451mg | 32% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Белки | 14.03g | 1.21g | 26% |
| Селен | 11.3µg | 0.2µg | 20% |
| Фосфор | 169mg | 38mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.163mg | 17% |
| Витамин C | 3.2mg | 17.9mg | 16% |
| Цинк | 2.07mg | 0.32mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 0.091g | 15% |
| Калорийность | 301kcal | 17kcal | 14% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.204mg | 14% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.045mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.094mg | 11% |
| Железо | 1.15mg | 0.37mg | 10% |
| Холин | 46.4mg | 9.5mg | 7% |
| Медь | 0.1mg | 0.053mg | 5% |
| Кальций | 41mg | 16mg | 3% |
| Фруктоза | 0.01g | 1.38g | 2% |
| Витамин B9 | 17µg | 24µg | 2% |
| Магний | 26mg | 18mg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин A | 15µg | 10µg | 1% |
| Углеводы | 2.95g | 3.11g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 2.11g | N/A |
| Калий | 270mg | 261mg | 0% |
| Сахар | 1.33g | 2.5g | N/A |
| Клетчатка | 1g | 1g | 0% |
| Марганец | 0.171mg | 0.177mg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
15%
Итоговая оценка минералов
44%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цукини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цукини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 748mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цукини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.172g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цукини ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Боквурст содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.17g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины