Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Боквурст и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Боквурст vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 12% 24% 43% 33% 56% 72% 99% 22% 62%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше КалийКалий +37.8%
Содержит больше КальцийКальций +190.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +135.7%
Содержит больше МедьМедь +11%
Содержит больше ЦинкЦинк +20.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -31.9%
Содержит больше МарганецМарганец +84.8%
Содержит больше СеленСелен +73.5%
Одинаковое количество вещества Магний ~26mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~161mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 5% 7.6% 0% 48% 54% 105% 53% 87% 108% 176% 13% 25%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +63.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +65.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +13.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1571.4%
Содержит больше ХолинХолин +60.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +233.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +36.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +51.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +311.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~5.217mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Боквурст Чизбургер DV% diff.
Витамин K 70.2µg 4.2µg 55%
Триптофан 153mg 0.155mg 55%
Железо 1.15mg 2.71mg 20%
Мононенасыщенные жиры 13.138g 5.413g 19%
Насыщенные жиры 10.256g 6.473g 17%
Жиры 25.87g 14.72g 17%
Холестерин 93mg 43mg 17%
Селен 11.3µg 19.6µg 15%
Витамин B9 17µg 70µg 13%
Витамин B6 0.378mg 0.228mg 12%
Натрий 756mg 515mg 10%
Витамин B2 0.233mg 0.363mg 10%
Витамин B1 0.193mg 0.293mg 8%
Крахмал 0g 19.87g 8%
Углеводы 2.95g 28.03g 8%
Кальций 41mg 119mg 8%
Витамин B5 0.891mg 0.545mg 7%
Марганец 0.171mg 0.316mg 6%
Белки 14.03g 16.51g 5%
Витамин C 3.2mg 0mg 4%
Клетчатка 1g 2g 4%
Витамин A 15µg 50µg 4%
Витамин B12 0.86µg 0.76µg 4%
Цинк 2.07mg 2.49mg 4%
Полиненасыщенные жиры 2.328g 1.658g 4%
Холин 46.4mg 28.9mg 3%
Фруктоза 0.01g 1.94g 2%
Калий 270mg 196mg 2%
Витамин B3 5.616mg 5.217mg 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин E 0.38mg 0.52mg 1%
Фосфор 169mg 161mg 1%
Медь 0.1mg 0.111mg 1%
Калорийность 301kcal 308kcal 0%
Чистые углеводы 1.95g 26.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Магний 26mg 26mg 0%
Сахар 1.33g 4.88g N/A
Транс-жиры 0.57g N/A
Треонин 0.613mg 0.571mg 0%
Изолейцин 0.677mg 0.755mg 0%
Лейцин 1.107mg 1.316mg 0%
Лизин 1.166mg 0.784mg 0%
Метионин 0.333mg 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.556mg 0.755mg 0%
Валин 0.767mg 0.881mg 0%
Гистидин 0.513mg 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
14% 26% 3% 54% 3%
Белки: 14.03 г
Жиры: 25.87 г
Углеводы: 2.95 г
Вода: 54.47 г
Другое: 2.68 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ЖирыЖиры +75.7%
Содержит больше ВодаВода +41%
Содержит больше ДругоеДругое +27%
Содержит больше БелкиБелки +17.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +850.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
40% 51% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.256 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 13.138 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.328 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +142.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +40.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -36.9%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
33% 33% 33%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 0.01 г
Фруктоза: 0.01 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0.01 г
80% 7% 8% 3% 2%
Крахмал: 19.87 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 1.76 г
Фруктоза: 1.94 г
Лактоза: 0.72 г
Мальтоза: 0.46 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +17500%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +19300%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Одинаковое количество вещества Сахароза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Боквурст - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171619/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.