Сравнить продукты Боквурст и Шафран (пряность)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +89.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +101.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +915.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +538.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +865.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +228% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16512.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +284.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2425% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +167.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +447.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
| Содержит больше БелкиБелки | +22.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +342.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +357.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2115.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2962.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.171mg | 28.408mg | 1228% |
| Железо | 1.15mg | 11.1mg | 124% |
| Витамин C | 3.2mg | 80.8mg | 86% |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Магний | 26mg | 264mg | 57% |
| Триптофан | 153mg | 55% | |
| Витамин B6 | 0.378mg | 1.01mg | 49% |
| Калий | 270mg | 1724mg | 43% |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 1.586g | 39% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0µg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 0.429g | 32% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Жиры | 25.87g | 5.85g | 31% |
| Натрий | 756mg | 148mg | 26% |
| Витамин B3 | 5.616mg | 1.46mg | 26% |
| Медь | 0.1mg | 0.328mg | 25% |
| Углеводы | 2.95g | 65.37g | 21% |
| Витамин B9 | 17µg | 93µg | 19% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 18% | |
| Фосфор | 169mg | 252mg | 12% |
| Клетчатка | 1g | 3.9g | 12% |
| Селен | 11.3µg | 5.6µg | 10% |
| Цинк | 2.07mg | 1.09mg | 9% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.115mg | 7% |
| Кальций | 41mg | 111mg | 7% |
| Белки | 14.03g | 11.43g | 5% |
| Витамин E | 0.38mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.267mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 2.067g | 2% |
| Витамин A | 15µg | 27µg | 1% |
| Калорийность | 301kcal | 310kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 61.47g | N/A |
| Сахар | 1.33g | N/A | |
| Треонин | 0.613mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.677mg | 0% | |
| Лейцин | 1.107mg | 0% | |
| Лизин | 1.166mg | 0% | |
| Метионин | 0.333mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0% | |
| Валин | 0.767mg | 0% | |
| Гистидин | 0.513mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.01g | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
54%
Итоговая оценка минералов
44%
479%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 608mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.67g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Боквурст ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах