Сравнить продукты Боквурст и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +766.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +925% |
| Содержит больше КалийКалий | +82.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +173.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3320% |
| Содержит больше СеленСелен | +653.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +31% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +23.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +256.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +320% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
14.03 г
Жиры:
25.87 г
Углеводы:
2.95 г
Вода:
54.47 г
Другое:
2.68 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +119.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +145.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +47.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +169.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.256 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.138 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.328 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -59.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +248.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 10.256g | 25.26g | 68% |
| Жиры | 25.87g | 69.61g | 67% |
| Витамин K | 70.2µg | 59% | |
| Триптофан | 153mg | 0.021mg | 55% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.138g | 32.89g | 49% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.328g | 8.11g | 39% |
| Натрий | 756mg | 25mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.378mg | 0.09mg | 22% |
| Калорийность | 301kcal | 655kcal | 18% |
| Селен | 11.3µg | 1.5µg | 18% |
| Витамин B1 | 0.193mg | 0.386mg | 16% |
| Белки | 14.03g | 6.38g | 15% |
| Витамин B5 | 0.891mg | 0.25mg | 13% |
| Фосфор | 169mg | 86mg | 12% |
| Цинк | 2.07mg | 0.84mg | 11% |
| Железо | 1.15mg | 0.42mg | 9% |
| Холин | 46.4mg | 8% | |
| Витамин B3 | 5.616mg | 4.535mg | 7% |
| Медь | 0.1mg | 0.04mg | 7% |
| Марганец | 0.171mg | 0.005mg | 7% |
| Магний | 26mg | 3mg | 5% |
| Витамин C | 3.2mg | 0mg | 4% |
| Калий | 270mg | 148mg | 4% |
| Кальций | 41mg | 4mg | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Витамин B9 | 17µg | 1µg | 4% |
| Витамин B12 | 0.86µg | 0.82µg | 2% |
| Витамин E | 0.38mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин A | 15µg | 3µg | 1% |
| Холестерин | 93mg | 90mg | 1% |
| Углеводы | 2.95g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 1.95g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.33g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.233mg | 0.236mg | 0% |
| Треонин | 0.613mg | 0.21mg | 0% |
| Изолейцин | 0.677mg | 0.168mg | 0% |
| Лейцин | 1.107mg | 0.446mg | 0% |
| Лизин | 1.166mg | 0.528mg | 0% |
| Метионин | 0.333mg | 0.095mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.556mg | 0.239mg | 0% |
| Валин | 0.767mg | 0.305mg | 0% |
| Гистидин | 0.513mg | 0.072mg | 0% |
| Фруктоза | 0.01g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
53%
29%
Итоговая оценка минералов
44%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 731mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Щёчки свиные (головизна) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Боквурст содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.004g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Боквурст дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Боквурст более богат микроэлементом витамины