Сравнить продукты Перец стручковый и Листья амаранта
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2050% |
| Содержит больше КалийКалий | +249.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +582.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +145.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +592.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +625.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +85.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +111.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +711.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +464.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15305.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +750% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
2.46 г
Жиры:
0.33 г
Углеводы:
4.02 г
Вода:
91.69 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +15.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +186% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +94.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +240.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.69g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.091 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.076 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.147 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -36.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 7.4µg | 1140µg | 944% |
| Витамин C | 80.4mg | 43.3mg | 41% |
| Марганец | 0.122mg | 0.885mg | 33% |
| Железо | 0.34mg | 2.32mg | 25% |
| Кальций | 10mg | 215mg | 21% |
| Витамин B9 | 10µg | 85µg | 19% |
| Витамин A | 18µg | 146µg | 14% |
| Калий | 175mg | 611mg | 13% |
| Медь | 0.066mg | 0.162mg | 11% |
| Магний | 10mg | 55mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.158mg | 10% |
| Цинк | 0.13mg | 0.9mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Фосфор | 20mg | 50mg | 4% |
| Белки | 0.86g | 2.46g | 3% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.027mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.192mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Селен | 0µg | 0.9µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.064mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.147g | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.658mg | 1% |
| Натрий | 3mg | 20mg | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 23kcal | 0% |
| Жиры | 0.17g | 0.33g | 0% |
| Углеводы | 4.64g | 4.02g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 4.02g | N/A |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.091g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.076g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.119mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.195mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.127mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.036mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.133mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.137mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.052mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
247%
Итоговая оценка минералов
9%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.033g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Листья амаранта содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Листья амаранта ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Листья амаранта дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Листья амаранта более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах