Сравнить продукты Перец стручковый и цикорий обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +22% |
| Содержит больше КальцийКальций | +90% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2771.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +433.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +270% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 2.8mg | 86% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.042mg | 14% |
| Витамин B9 | 10µg | 37µg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.1g | 6% |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Медь | 0.066mg | 0.051mg | 2% |
| Витамин A | 18µg | 1µg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.16mg | 2% |
| Кальций | 10mg | 19mg | 1% |
| Калий | 175mg | 211mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.24mg | 1% |
| Фосфор | 20mg | 26mg | 1% |
| Марганец | 0.122mg | 0.1mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.145mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Калорийность | 20kcal | 17kcal | 0% |
| Белки | 0.86g | 0.9g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 5.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 189kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 500g | 588g | N/A |
| Жиры | 0.17g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 0.9g | N/A |
| Углеводы | 4.64g | 4g | 0% |
| Магний | 10mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Цинк | 0.13mg | 0.16mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Селен | 0µg | 0.2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.062mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.027mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.024g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.002g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.044g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.016mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.054mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.039mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.035mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.022mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.041mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4 г
Вода:
94.52 г
Другое:
0.48 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.9g
Одинаковое количество вещества
Вода
~94.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.044 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58.6% |
