Сравнить продукты Болгарский перец и Горчица сарептская
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+1080%
Содержит
больше
Железо
+155.9%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+110%
Содержит
больше
Цинк
+69.2%
Содержит
больше
Медь
+121.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 162
Содержит
меньше
Натрий
-66.7%
Содержит
больше
Кальций
+1080%
Содержит
больше
Железо
+155.9%
Содержит
больше
Магний
+30%
Содержит
больше
Фосфор
+110%
Содержит
больше
Цинк
+69.2%
Содержит
больше
Медь
+121.2%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 162
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+217.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+39%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+3243.2%
Содержит
больше
Витамин E
+381.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.2%
Содержит
больше
Витамин K
+7909.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.433
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Содержит
больше
Витамин C
+217.8%
Содержит
больше
Витамин B1
+39%
Содержит
больше
Витамин B3
+10.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+128.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+11.1%
Содержит
больше
Витамин A
+3243.2%
Содержит
больше
Витамин E
+381.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+125%
Содержит
больше
Витамин B5
+21.2%
Содержит
больше
Витамин K
+7909.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.433
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 9
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+197.7%
Содержит
больше
Жиры
+176.5%
Содержит
больше
Другое
+54.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.51
Одинаковое количество вещества Вода - 91.78
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
2.56 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
91.78 г
Другое:
0.68 г
Содержит
больше
Белки
+197.7%
Содержит
больше
Жиры
+176.5%
Содержит
больше
Другое
+54.5%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 4.51
Одинаковое количество вещества Вода - 91.78
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1275%
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Насыщенные жиры:
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
0.11 г
Полиненасыщенные жиры:
0.046 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+34.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-79.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1275%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.94g | 2.51g |
|
|
| Белки | 0.86g | 2.56g |
|
| Жиры | 0.17g | 0.47g |
|
| Углеводы | 4.64g | 4.51g |
|
| Калорийность | 20kcal | 26kcal |
|
| Фруктоза | 1.12g |
|
|
| Сахар | 2.4g | 1.41g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 2g |
|
| Кальций | 10mg | 118mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.87mg |
|
| Магний | 10mg | 13mg |
|
| Фосфор | 20mg | 42mg |
|
| Калий | 175mg | 162mg |
|
| Натрий | 3mg | 9mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 0.22mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.146mg |
|
| Марганец | 0.122mg |
|
|
| Селен | 0µg | 0.6µg |
|
| Витамин A | 370IU | 12370IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 618µg |
|
| Витамин E | 0.37mg | 1.78mg |
|
| Витамин C | 80.4mg | 25.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.041mg |
|
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.063mg |
|
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.433mg |
|
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.12mg |
|
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.098mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 9µg |
|
| Витамин K | 7.4µg | 592.7µg |
|
| Триптофан | 0.012mg |
|
|
| Треонин | 0.036mg |
|
|
| Изолейцин | 0.024mg |
|
|
| Лейцин | 0.036mg |
|
|
| Лизин | 0.039mg |
|
|
| Метионин | 0.007mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.092mg |
|
|
| Валин | 0.036mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.012g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.046g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
201%
Итоговая оценка минералов
9%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.99g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Горчица сарептская содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Горчица сарептская более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болгарский перец дешевле (Разница - $1.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах