Сравнить продукты Перец стручковый и Квашеная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +30% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +332.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +23.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +446.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1700% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +164.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +171.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +235.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +75.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +140% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
4.28 г
Вода:
92.52 г
Другое:
2.15 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~0.91g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.28g
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.52g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.067 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.067g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.14 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +728.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +2700% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 14.7mg | 73% |
| Натрий | 3mg | 661mg | 29% |
| Железо | 0.34mg | 1.47mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.13mg | 7% |
| Витамин K | 7.4µg | 13µg | 5% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.9g | 5% |
| Витамин B9 | 10µg | 24µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.021mg | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.096mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 1µg | 2% |
| Кальций | 10mg | 30mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.143mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.14mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 10.4mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Марганец | 0.122mg | 0.151mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 0.04g | 1% |
| Цинк | 0.13mg | 0.19mg | 1% |
| Магний | 10mg | 13mg | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 19kcal | 0% |
| Белки | 0.86g | 0.91g | 0% |
| Жиры | 0.17g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 1.38g | N/A |
| Углеводы | 4.64g | 4.28g | 0% |
| Калий | 175mg | 170mg | 0% |
| Сахар | 2.4g | 1.78g | N/A |
| Фосфор | 20mg | 20mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.022mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.093mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.025mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.031mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.009mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.023mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.03mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.016mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
12%
Итоговая оценка минералов
9%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 658mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Перец стручковый более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.62g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Квашеная капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.024g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Квашеная капуста более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс