Сравнить продукты Перец стручковый и Мангольд
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +760% |
| Содержит больше КальцийКальций | +480% |
| Содержит больше КалийКалий | +213.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +564.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +147% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +65% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +173.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +346.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +67.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1600% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +410.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +64.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4323% |
| Содержит больше ХолинХолин | +421.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 7.4µg | 327.3µg | 267% |
| Витамин C | 80.4mg | 18mg | 69% |
| Витамин A | 18µg | 306µg | 32% |
| Железо | 0.34mg | 2.26mg | 24% |
| Магний | 10mg | 86mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.085mg | 11% |
| Калий | 175mg | 549mg | 11% |
| Медь | 0.066mg | 0.163mg | 11% |
| Витамин E | 0.37mg | 1.89mg | 10% |
| Марганец | 0.122mg | 0.334mg | 9% |
| Натрий | 3mg | 179mg | 8% |
| Кальций | 10mg | 58mg | 5% |
| Холин | 5.5mg | 28.7mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.086mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.034mg | 2% |
| Селен | 0µg | 0.9µg | 2% |
| Белки | 0.86g | 1.88g | 2% |
| Фосфор | 20mg | 33mg | 2% |
| Цинк | 0.13mg | 0.33mg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.1g | 2% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.163mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.36mg | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 20kcal | 0% |
| Жиры | 0.17g | 0.08g | 0% |
| Углеводы | 4.64g | 4.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 2.03g | N/A |
| Сахар | 2.4g | 1.1g | N/A |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.012g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.016g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.028g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.018mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.154mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.135mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.103mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.114mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.114mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.038mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
1.88 г
Жиры:
0.08 г
Углеводы:
4.13 г
Вода:
92.65 г
Другое:
1.26 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +118.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +186.4% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.012 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.028 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +121.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -79.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100% |
