Сравнить продукты Болгарский перец и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+470%
Содержит
больше
Железо
+632.4%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+695%
Содержит
больше
Калий
+20%
Содержит
больше
Цинк
+1869.2%
Содержит
больше
Медь
+536.4%
Содержит
больше
Марганец
+604.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-99.9%
Содержит
больше
Кальций
+470%
Содержит
больше
Железо
+632.4%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+695%
Содержит
больше
Калий
+20%
Содержит
больше
Цинк
+1869.2%
Содержит
больше
Медь
+536.4%
Содержит
больше
Марганец
+604.1%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+325.3%
Содержит
больше
Витамин E
+3600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+732.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+240.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+295.9%
Содержит
больше
Витамин A
+325.3%
Содержит
больше
Витамин E
+3600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+71.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+732.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+88.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+240.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+90%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+295.9%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+118.2%
Содержит
больше
Белки
+1387.2%
Содержит
больше
Жиры
+3435.3%
Содержит
больше
Углеводы
+446.8%
Содержит
больше
Другое
+2811.4%
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
Содержит
больше
Вода
+118.2%
Содержит
больше
Белки
+1387.2%
Содержит
больше
Жиры
+3435.3%
Содержит
больше
Углеводы
+446.8%
Содержит
больше
Другое
+2811.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13875%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4551.6%
Насыщенные жиры:
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
0.062 г
Насыщенные жиры:
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
2.884 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-94.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+13875%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+4551.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+435.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+435.7%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.94g | 19.97g |
|
|
| Белки | 0.86g | 12.79g |
|
| Жиры | 0.17g | 6.01g |
|
| Углеводы | 4.64g | 25.37g |
|
| Калорийность | 20kcal | 198kcal |
|
| Фруктоза | 1.12g | 6g |
|
| Сахар | 2.4g | 6.2g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 5.4g |
|
| Кальций | 10mg | 57mg |
|
| Железо | 0.34mg | 2.49mg |
|
| Магний | 10mg | 48mg |
|
| Фосфор | 20mg | 159mg |
|
| Калий | 175mg | 210mg |
|
| Натрий | 3mg | 3728mg |
|
| Цинк | 0.13mg | 2.56mg |
|
| Медь | 0.066mg | 0.42mg |
|
| Марганец | 0.122mg | 0.859mg |
|
| Селен | 0µg | 7µg |
|
| Витамин A | 370IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 18µg | 4µg |
|
| Витамин E | 0.37mg | 0.01mg |
|
| Витамин C | 80.4mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.098mg |
|
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.233mg |
|
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.906mg |
|
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.337mg |
|
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.199mg |
|
| Витамин B9, общий | 10µg | 19µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg |
|
| Витамин K | 7.4µg | 29.3µg |
|
| Триптофан | 0.012mg | 0.155mg |
|
| Треонин | 0.036mg | 0.479mg |
|
| Изолейцин | 0.024mg | 0.508mg |
|
| Лейцин | 0.036mg | 0.82mg |
|
| Лизин | 0.039mg | 0.478mg |
|
| Метионин | 0.007mg | 0.129mg |
|
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.486mg |
|
| Валин | 0.036mg | 0.547mg |
|
| Гистидин | 0.01mg | 0.243mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.058g | 1.025g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 1.118g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 2.884g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
34%
22%
Итоговая оценка минералов
9%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Болгарский перец содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.8g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Болгарский перец содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3725mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Болгарский перец содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.967g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Болгарский перец ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Болгарский перец дешевле (Разница - $3.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах