Сравнить продукты Перец стручковый и Моллюск
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +820% |
| Содержит больше КалийКалий | +258.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +726.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +942.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1590% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +719.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +263.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +103.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +850% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +163.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1421.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +598.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +586.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +190% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
25.55 г
Жиры:
1.95 г
Углеводы:
5.13 г
Вода:
63.64 г
Другое:
3.73 г
| Содержит больше ВодаВода | +47.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2870.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1047.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +10.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +747.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.188 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.172 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.552 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2050% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +790.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 98.89µg | 4120% |
| Селен | 0µg | 64µg | 116% |
| Медь | 0.066mg | 0.688mg | 69% |
| Витамин C | 80.4mg | 22.1mg | 65% |
| Натрий | 3mg | 1202mg | 52% |
| Белки | 0.86g | 25.55g | 49% |
| Фосфор | 20mg | 338mg | 45% |
| Марганец | 0.122mg | 1mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.426mg | 31% |
| Железо | 0.34mg | 2.81mg | 31% |
| Цинк | 0.13mg | 2.73mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 3.354mg | 18% |
| Витамин A | 18µg | 171µg | 17% |
| Калий | 175mg | 628mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.68mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.11mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.15mg | 8% |
| Кальций | 10mg | 92mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Калорийность | 20kcal | 148kcal | 6% |
| Витамин B9 | 10µg | 29µg | 5% |
| Жиры | 0.17g | 1.95g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.552g | 3% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Магний | 10mg | 18mg | 2% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.188g | 1% |
| Углеводы | 4.64g | 5.13g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 5.13g | N/A |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.172g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.286mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 1.099mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 1.112mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 1.798mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 1.909mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.576mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.915mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 1.116mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.49mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.138g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.146g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.104g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
983%
Итоговая оценка минералов
9%
129%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец стручковый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1199mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моллюск содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моллюск ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Моллюск дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Моллюск более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах