Сравнить продукты Перец стручковый и Моцарелла
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +84.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +160% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7210% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2307.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2520% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +146.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +185% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +311.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +661.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1114.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +234.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
27.5 г
Жиры:
17.1 г
Углеводы:
3.1 г
Вода:
49.9 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +49.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +88.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3097.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9958.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +445.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.867 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.844 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.509 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60450% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +721% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 0mg | 89% |
| Кальций | 10mg | 731mg | 72% |
| Фосфор | 20mg | 524mg | 72% |
| Белки | 0.86g | 27.5g | 53% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 10.867g | 49% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.92µg | 38% |
| Селен | 0µg | 15.7µg | 29% |
| Цинк | 0.13mg | 3.13mg | 27% |
| Жиры | 0.17g | 17.1g | 26% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.34mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 54mg | 18% |
| Витамин A | 18µg | 137µg | 13% |
| Калорийность | 20kcal | 280kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 4.844g | 12% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.08mg | 11% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.122mg | 5% | |
| Витамин K | 7.4µg | 1.8µg | 5% |
| Медь | 0.066mg | 0.027mg | 4% |
| Магний | 10mg | 26mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.509g | 3% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.02mg | 3% |
| Калий | 175mg | 95mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 2% | |
| Холин | 5.5mg | 18.4mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.12mg | 2% |
| Витамин D | 0IU | 13IU | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.3µg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.15mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Натрий | 3mg | 16mg | 1% |
| Углеводы | 4.64g | 3.1g | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 3.1g | N/A |
| Сахар | 2.4g | 1.23g | N/A |
| Витамин B9 | 10µg | 9µg | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
| Валин | 0.036mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
23%
Итоговая оценка минералов
9%
66%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Перец стручковый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 54mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.809g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Моцарелла содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.17g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Моцарелла ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах