Сравнить продукты Перец стручковый и Мука
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +63.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1264.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +118.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +438.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +440% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +459% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +516.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +409.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1277.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1664.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1130% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +342.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1730% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
10.33 г
Жиры:
0.98 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
11.92 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +687.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1101.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +476.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1544.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.46г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.155 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.413 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -62.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +987.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +566.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 0mg | 89% |
| Селен | 0µg | 33.9µg | 62% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.785mg | 61% |
| Железо | 0.34mg | 4.64mg | 54% |
| Витамин B9 | 10µg | 183µg | 43% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.494mg | 36% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 5.904mg | 34% |
| Марганец | 0.122mg | 0.682mg | 24% |
| Углеводы | 4.64g | 76.31g | 24% |
| Белки | 0.86g | 10.33g | 19% |
| Калорийность | 20kcal | 364kcal | 17% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.044mg | 14% |
| Фосфор | 20mg | 108mg | 13% |
| Медь | 0.066mg | 0.144mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.438mg | 7% |
| Витамин K | 7.4µg | 0.3µg | 6% |
| Цинк | 0.13mg | 0.7mg | 5% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.7g | 4% |
| Магний | 10mg | 22mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.413g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 0.06mg | 2% |
| Калий | 175mg | 107mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 10.4mg | 1% |
| Жиры | 0.17g | 0.98g | 1% |
| Кальций | 10mg | 15mg | 1% |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.94g | 73.61g | N/A |
| Сахар | 2.4g | 0.27g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.155g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0.087g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.127mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.281mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.357mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.71mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.228mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.52mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.415mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.23mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
46%
Итоговая оценка минералов
9%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.097g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Перец стручковый ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мука содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.13g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мука содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мука более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах