Сравнить продукты Перец стручковый и пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КалийКалий | +101.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -72.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +190% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +45.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +66.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2412.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +38.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1040% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +12% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +182.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +505.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +330% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 3.2mg | 86% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.037mg | 14% |
| Витамин B9 | 10µg | 43µg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 7% | |
| Витамин K | 7.4µg | 6% | |
| Железо | 0.34mg | 0.74mg | 5% |
| Марганец | 0.122mg | 0.203mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.005mg | 4% |
| Калий | 175mg | 87mg | 3% |
| Медь | 0.066mg | 0.096mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 29mg | 2% |
| Витамин E | 0.37mg | 2% | |
| Углеводы | 4.64g | 2.23g | 1% |
| Витамин A | 18µg | 13µg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.035mg | 1% |
| Холин | 5.5mg | 1% | |
| Фруктоза | 1.12g | 1% | |
| Калорийность | 20kcal | 12kcal | 0% |
| Белки | 0.86g | 1.1g | 0% |
| Белок в 100 калориях | 4.3g | 9.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 233kcal | 109kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 500g | 833g | N/A |
| Жиры | 0.17g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 2.23g | N/A |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 2.4g | N/A | |
| Цинк | 0.13mg | 0.14mg | 0% |
| Фосфор | 20mg | 19mg | 0% |
| Натрий | 3mg | 11mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.466mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0% | |
| Триптофан | 0.012mg | 0% | |
| Треонин | 0.036mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.024mg | 0% | |
| Лейцин | 0.036mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0% | |
| Валин | 0.036mg | 0% | |
| Гистидин | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.17g
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.33g
