Сравнить продукты Перец стручковый и Семена мака
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +3370% |
| Содержит больше КальцийКальций | +14280% |
| Содержит больше КалийКалий | +310.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2770.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +2365.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5976.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4250% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5397.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7940% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +378.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1398.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +257.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +86.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +227.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +720% |
| Содержит больше ХолинХолин | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
17.99 г
Жиры:
41.56 г
Углеводы:
28.13 г
Вода:
5.95 г
Другое:
6.37 г
| Содержит больше ВодаВода | +1478% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1991.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24347.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +506.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1347.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.517 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.982 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.569 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74675% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +45979% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
2.33 г
Глюкоза:
0.37 г
Фруктоза:
0.29 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +213.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +286.2% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2018.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.122mg | 6.707mg | 286% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 28.569g | 190% |
| Медь | 0.066mg | 1.627mg | 173% |
| Кальций | 10mg | 1438mg | 143% |
| Фосфор | 20mg | 870mg | 121% |
| Железо | 0.34mg | 9.76mg | 118% |
| Витамин C | 80.4mg | 1mg | 88% |
| Магний | 10mg | 347mg | 80% |
| Клетчатка | 1.7g | 19.5g | 71% |
| Цинк | 0.13mg | 7.9mg | 71% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.854mg | 66% |
| Жиры | 0.17g | 41.56g | 64% |
| Белки | 0.86g | 17.99g | 34% |
| Калорийность | 20kcal | 525kcal | 25% |
| Селен | 0µg | 13.5µg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 4.517g | 20% |
| Витамин B9 | 10µg | 82µg | 18% |
| Калий | 175mg | 719mg | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 5.982g | 15% |
| Витамин E | 0.37mg | 1.77mg | 9% |
| Углеводы | 4.64g | 28.13g | 8% |
| Витамин K | 7.4µg | 0µg | 6% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.324mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.896mg | 3% |
| Витамин A | 18µg | 0µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.247mg | 2% |
| Фруктоза | 1.12g | 0.29g | 1% |
| Холин | 5.5mg | 8.8mg | 1% |
| Натрий | 3mg | 26mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 8.63g | N/A |
| Сахар | 2.4g | 2.99g | N/A |
| Триптофан | 0.012mg | 0.184mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.686mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.819mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 1.321mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.952mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.502mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.758mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 1.095mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.471mg | 0% |
| 0.273g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
33%
Итоговая оценка минералов
9%
319%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Семена мака ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Семена мака более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Перец стручковый содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Перец стручковый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Перец стручковый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.459g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Перец стручковый дешевле (Разница - $2.1)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)