Сравнить продукты Перец стручковый и спаржа лекарственная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +40% |
| Содержит больше КальцийКальций | +140% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +529.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +186.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +315.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +160% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1335.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +146.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +111.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +205.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +403.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +176.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +462.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +420% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 80.4mg | 5.6mg | 83% |
| Витамин K | 7.4µg | 41.6µg | 29% |
| Железо | 0.34mg | 2.14mg | 23% |
| Медь | 0.066mg | 0.189mg | 14% |
| Витамин B9 | 10µg | 52µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.224mg | 0.091mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.028mg | 0.141mg | 9% |
| Витамин B1 | 0.057mg | 0.143mg | 7% |
| Фосфор | 20mg | 52mg | 5% |
| Витамин E | 0.37mg | 1.13mg | 5% |
| Цинк | 0.13mg | 0.54mg | 4% |
| Селен | 0µg | 2.3µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.099mg | 0.274mg | 4% |
| Белки | 0.86g | 2.2g | 3% |
| Витамин B3 | 0.48mg | 0.978mg | 3% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.1g | 2% |
| Витамин A | 18µg | 38µg | 2% |
| Марганец | 0.122mg | 0.158mg | 2% |
| Холин | 5.5mg | 16mg | 2% |
| Магний | 10mg | 14mg | 1% |
| Кальций | 10mg | 24mg | 1% |
| Калий | 175mg | 202mg | 1% |
| Калорийность | 20kcal | 20kcal | 0% |
| Жиры | 0.17g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.94g | 1.78g | N/A |
| Углеводы | 4.64g | 3.88g | 0% |
| Сахар | 2.4g | 1.88g | N/A |
| Натрий | 3mg | 2mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.058g | 0.04g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.008g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.062g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.027mg | 0% |
| Треонин | 0.036mg | 0.084mg | 0% |
| Изолейцин | 0.024mg | 0.075mg | 0% |
| Лейцин | 0.036mg | 0.128mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.104mg | 0% |
| Метионин | 0.007mg | 0.031mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.092mg | 0.075mg | 0% |
| Валин | 0.036mg | 0.115mg | 0% |
| Гистидин | 0.01mg | 0.049mg | 0% |
| Фруктоза | 1.12g | 1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.86 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
4.64 г
Вода:
93.89 г
Другое:
0.44 г
Белки:
2.2 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
3.88 г
Вода:
93.22 г
Другое:
0.58 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +41.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +155.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.058 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.008 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.062 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.04 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.05 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.11 г
Глюкоза:
1.16 г
Фруктоза:
1.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.23 г
Глюкоза:
0.65 г
Фруктоза:
1 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +78.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +12% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +109.1% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
